Penyakit apa yang muncul saat perubahan cuaca?

Cuaca Tak Menentu, Kesihatan Terjejas: Lebih Dari Sekadar Selesema Biasa

Perubahan cuaca yang mendadak, ibarat pisau bermata dua. Walaupun diiringi keindahan alam semula jadi yang berbeza, ia juga sering menjadi punca pelbagai masalah kesihatan. Lebih daripada sekadar selesema biasa yang kita sering kaitkan dengan peralihan musim, kesan perubahan cuaca ini sebenarnya lebih meluas dan berpotensi serius jika diabaikan. Ayuh kita kupas beberapa penyakit yang sering muncul ketika cuaca tidak menentu.

Selesema, dengan gejala klasiknya seperti demam, sakit tekak, batuk, hidung tersumbat, dan kehilangan deria rasa atau bau, memang menjadi “tetamu tetap” setiap kali cuaca berubah. Namun, apa yang kurang difahami ramai adalah punca sebenar di sebalik peningkatan kes selesema ini. Sistem imun kita, pengawal utama kesihatan badan, mudah terganggu oleh perubahan drastik suhu dan kelembapan udara. Kejutan suhu ini menyebabkan saluran pernafasan menjadi lebih sensitif, meningkatkan risiko jangkitan virus dan bakteria, sekaligus meningkatkan peluang selesema untuk menyerang.

Selain selesema, penyakit pernafasan lain seperti bronkitis dan pneumonia juga turut meningkat kesnya. Udara yang kering dan sejuk semasa cuaca sejuk, digandingkan dengan udara lembap dan panas semasa cuaca panas secara tiba-tiba, menyebabkan kerengsaan pada saluran pernafasan dan memudahkan penyebaran patogen. Individu yang mempunyai sejarah asma atau penyakit pernafasan kronik khususnya perlu lebih berjaga-jaga, kerana perubahan cuaca boleh mencetuskan serangan asma yang lebih teruk.

Lebih membimbangkan, perubahan cuaca juga boleh mempengaruhi penyakit-penyakit sedia ada seperti migrain. Perubahan tekanan atmosfera yang berlaku semasa peralihan cuaca boleh mencetuskan sakit kepala yang teruk dan berpanjangan. Begitu juga dengan penyakit kulit seperti ekzema dan psoriasis, yang mungkin mengalami pengaktifan atau peningkatan keseriusan simptom disebabkan oleh kelembapan udara yang berubah-ubah.

Bukan itu sahaja, perubahan cuaca juga boleh mempengaruhi kesihatan mental. Kajian menunjukkan terdapat peningkatan kes kemurungan dan keresahan ketika musim peralihan. Kurangnya cahaya matahari dan perubahan suhu boleh mengganggu ritma sirkadian badan, menjejaskan pengeluaran hormon seperti serotonin yang memainkan peranan penting dalam mengawal mood.

Justeru, langkah pencegahan adalah amat penting. Menjaga kebersihan diri, mengambil vaksin influenza, memakai pakaian yang sesuai dengan cuaca, dan menjaga pengambilan air yang mencukupi adalah antara langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko dijangkiti penyakit. Jika mengalami sebarang gejala yang membimbangkan, segera dapatkan rawatan daripada doktor. Ingatlah, pencegahan lebih baik daripada rawatan. Berwaspadalah dan lindungi kesihatan anda daripada impak negatif perubahan cuaca yang tidak menentu ini.