Sering mengantuk gejala apa?

Mengantuk Berlebihan: Lebih Daripada Sekadar Penat?

Mengantuk. Kita semua mengalaminya. Sesekali rasa mengantuk selepas makan tengah hari, atau keletihan selepas seharian bekerja keras, adalah perkara biasa. Namun, jika rasa mengantuk ini melampaui batas dan mengganggu kehidupan seharian, ia mungkin menandakan sesuatu yang lebih serius daripada sekadar keletihan biasa. Mengantuk yang berlebihan pada siang hari, atau excessive daytime sleepiness (EDS), boleh menjadi gejala pelbagai keadaan kesihatan.

Artikel ini akan meneroka beberapa kemungkinan penyebab mengantuk berlebihan, dengan tumpuan kepada satu keadaan yang sering dikaitkan dengannya: narkolepsi.

Narkolepsi: Lebih daripada sekadar mengantuk

Seperti yang dinyatakan, mengantuk berlebihan pada siang hari boleh menjadi petanda narkolepsi. Narkolepsi bukanlah sekadar rasa mengantuk yang melampau. Ia merupakan gangguan neurologi yang kronik yang menjejaskan kawalan tidur dan terjaga. Pesakit narkolepsi mengalami ketidakmampuan menahan rasa mengantuk yang berterusan, di luar waktu tidur yang normal. Ini bermaksud, mereka boleh tertidur secara tiba-tiba dan tidak terkawal, walaupun di tengah-tengah aktiviti harian seperti memandu atau berbual.

Selain mengantuk yang berlebihan, narkolepsi juga sering disertai dengan gejala-gejala lain seperti:

• Katapleksi: Kehilangan kawalan otot secara tiba-tiba yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan sementara. Ini boleh bermula dari rasa lemah di bahagian tertentu badan hingga kepada keruntuhan badan sepenuhnya. Pencetusnya sering emosi kuat seperti ketawa atau terkejut.
• Paralisis tidur: Ketidakmampuan untuk bergerak atau bercakap sebaik sahaja terjaga atau sebelum tidur. Individu mungkin sedar tetapi tidak dapat menggerakkan anggota badan mereka.
• Halusinasi hipnagogik dan hipnopompik: Pengalaman melihat, mendengar, atau merasa sesuatu yang tidak wujud semasa tertidur (hipnagogik) atau ketika terjaga (hipnopompik).
• Automatik: Melakukan tindakan secara automatik tanpa sedar, seperti berjalan atau makan, semasa dalam keadaan mengantuk yang melampau.

Apakah yang menyebabkan mengantuk berlebihan selain daripada narkolepsi?

Penting untuk diingat bahawa mengantuk berlebihan juga boleh disebabkan oleh pelbagai faktor lain, antaranya:

• Kurang tidur: Jadual tidur yang tidak teratur atau kekurangan tidur yang kronik.
• Apnea tidur: Gangguan pernafasan semasa tidur.
• Sindrom kaki gelisah: Keinginan yang tidak terkawal untuk menggerakkan kaki, biasanya pada waktu malam.
• Kemurungan: Gangguan mood yang boleh menyebabkan keletihan dan mengantuk berlebihan.
• Ubat-ubatan tertentu: Sesetengah ubat boleh menyebabkan mengantuk sebagai kesan sampingan.
• Masalah tiroid: Gangguan pada kelenjar tiroid boleh menjejaskan tahap tenaga dan menyebabkan keletihan.
• Anemia: Kekurangan sel darah merah.

Bila perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami mengantuk berlebihan yang berterusan dan mengganggu kehidupan seharian anda, adalah penting untuk berjumpa doktor. Doktor akan menjalankan pemeriksaan dan ujian yang diperlukan untuk mengenal pasti punca masalah tersebut dan memberikan rawatan yang sesuai. Jangan abaikan gejala ini, kerana mengantuk yang berlebihan boleh menjadi petanda keadaan kesihatan yang serius. Rawatan awal dapat membantu mengurangkan simptom dan meningkatkan kualiti hidup.