Berapa lama boleh simpan susu ibu dalam peti ais?

Rahsia Menyimpan Susu Ibu: Tempoh & Suhu Penyimpanan yang Selamat

Menyusukan bayi merupakan pengalaman yang indah dan penuh bermakna. Bagi ibu bekerja atau yang mempunyai kekangan masa, penyusuan dengan bantuan pam susu menjadi penyelamat. Namun, penyimpanan susu ibu yang betul amat penting untuk memastikan nutrien dan kebaikannya terpelihara serta mencegah pertumbuhan bakteria yang boleh membahayakan bayi. Berapa lama sebenarnya susu ibu boleh disimpan? Mari kita kupas isu ini dengan lebih terperinci.

Susu ibu yang baru dipam amat sensitif terhadap perubahan suhu dan bakteria. Oleh itu, pengendalian dan penyimpanan yang betul merupakan kunci kepada keselamatan dan keberkesanannya. Tempoh penyimpanan bergantung sepenuhnya kepada suhu persekitaran.

Di luar peti ais (Suhu Bilik): Susu ibu hanya boleh disimpan di luar peti sejuk selama maksimum 4 jam pada suhu bilik 25°C atau lebih rendah. Penting untuk diingat bahawa suhu bilik boleh berbeza-beza bergantung kepada lokasi dan cuaca. Semakin panas suhu persekitaran, semakin cepat susu ibu rosak. Oleh itu, jika suhu bilik melebihi 25°C, adalah lebih baik untuk menyimpan susu ibu di dalam peti sejuk dengan segera.

Di dalam peti ais (Suhu 4°C): Penyimpanan dalam peti ais merupakan kaedah yang lebih selamat dan tahan lama. Susu ibu yang disimpan di dalam peti ais pada suhu 4°C boleh bertahan sehingga 4 hari. Pastikan peti ais anda berfungsi dengan baik dan mengekalkan suhu yang konsisten. Sentiasa semak suhu peti ais anda secara berkala untuk memastikan ia berada pada paras yang sepatutnya.

Penting untuk Diingat:

• Labelkan dengan jelas: Sentiasa labelkan bekas penyimpanan susu ibu dengan tarikh dan masa penyusuan. Ini membantu anda menjejaki usia susu ibu dan memastikan ia digunakan mengikut tempoh yang disarankan.
• Bekas penyimpanan yang sesuai: Gunakan bekas penyimpanan susu ibu yang bersih, kedap udara dan sesuai untuk disimpan di dalam peti ais. Bekas kaca atau plastik yang berkualiti tinggi adalah pilihan yang baik.
• Susun atur yang sistematik: Susun susu ibu di dalam peti ais secara sistematik, dengan susu yang paling lama disimpan di hadapan untuk memastikan ia digunakan terlebih dahulu (“First In, First Out”).
• Jangan sekali-kali membekukan dan mencairkan susu ibu berulang kali: Proses ini boleh menjejaskan kualiti dan nutrien susu ibu. Sekiranya terdapat sebarang keraguan, buang susu ibu tersebut.
• Perhatikan tanda-tanda kerosakan: Sebelum memberi susu ibu kepada bayi, perhatikan perubahan warna, bau dan tekstur. Sekiranya terdapat sebarang tanda-tanda kerosakan, seperti bau masam atau perubahan warna yang ketara, buang susu ibu tersebut.

Mengikuti panduan penyimpanan ini memastikan bayi anda menerima susu ibu yang berkualiti dan selamat. Keutamaan adalah keselamatan dan kesihatan bayi anda. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, rujuk kepada doktor atau pakar laktasi.