Berapa lama susu ibu bertahan dalam peti ais?

Emas Cair: Menjaga Kesegaran Susu Ibu dalam Peti Sejuk

Susu ibu, cecair kehidupan yang kaya dengan antibodi dan nutrien penting untuk bayi, memerlukan pengendalian yang teliti bagi memastikan kualitinya terjamin. Soalan yang sering bermain di fikiran ibu menyusu ialah: berapa lama sebenarnya susu ibu boleh disimpan dalam peti sejuk? Mengetahui tempoh penyimpanan yang tepat amat penting untuk memastikan bayi mendapat khasiat terbaik daripada susu ibu yang berkualiti.

Panduan berikut membantu anda memahami jangka hayat susu ibu berdasarkan suhu penyimpanan:

Suhu Bilik:

• 2 jam (melebihi 25°C): Jika anda mengepam susu ibu dan berada di luar rumah, di mana suhu mencecah melebihi 25°C, pastikan susu tersebut disimpan dalam bekas kedap udara dan digunakan dalam masa 2 jam. Kelewatan boleh mendedahkan susu kepada bakteria yang boleh membahayakan bayi. Sekiranya suhu lebih panas, misalnya di bawah terik matahari, tempoh ini perlu dipendekkan. Keutamaan adalah untuk memastikan susu sentiasa sejuk.

• 4 jam (25°C atau lebih rendah): Sekiranya suhu ambien adalah 25°C atau lebih rendah, iaitu di tempat yang agak sejuk dan berlorek, susu ibu masih boleh disimpan sehingga 4 jam. Walau bagaimanapun, amalan terbaik adalah untuk menyimpannya dalam peti sejuk sebaik sahaja mungkin.

Suhu Peti Sejuk (4°C):

• 4 hari (4°C): Ini adalah tempoh penyimpanan yang disyorkan untuk susu ibu dalam peti sejuk rumah. Pastikan peti sejuk anda berfungsi dengan baik dan suhu kekal pada 4°C. Selepas 4 hari, elakkan daripada menggunakan susu tersebut, walaupun kelihatan dan berbau baik. Keutamaan keselamatan bayi perlu dititikberatkan.

Petua Tambahan untuk Mengekalkan Kesegaran Susu Ibu:

• Bekas Penyimpanan: Gunakan bekas penyimpanan yang bersih, steril, dan kedap udara yang sesuai untuk menyimpan susu ibu. Bekas-bekas plastik yang direka khas untuk penyusuan ibu adalah pilihan yang baik. Elakkan penggunaan bekas yang telah digunakan untuk menyimpan bahan-bahan lain.

• Penandaan Tarikh: Sentiasa tulis tarikh pada bekas susu ibu untuk memudahkan anda mengesan tarikh pengepaman. Amalan “First In, First Out” (FIFO) amat digalakkan untuk memastikan susu yang terawal dipam digunakan terlebih dahulu.

• Keadaan Susu: Sebelum memberi susu kepada bayi, perhatikan tekstur dan bau susu. Sekiranya susu telah berubah warna, berbau masam atau berketul-ketul, buang terus susu tersebut.

Ingat, keselamatan dan kesihatan bayi adalah keutamaan. Sentiasa patuhi garis panduan penyimpanan ini untuk memastikan bayi mendapat khasiat terbaik daripada susu ibu yang berkualiti dan selamat. Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan, berjumpa dengan doktor atau pakar perunding laktasi untuk mendapatkan nasihat lanjut.