Berapa lama susu ibu bertahan di luar?

Ketahanan Susu Ibu di Luar Peti Sejuk: Panduan untuk Ibu Menyusu

Susu ibu ibarat cecair emas untuk bayi, kaya dengan nutrien dan antibodi penting untuk tumbesaran dan perkembangan si manja. Menyimpan susu ibu dengan betul adalah krusial bagi mengekalkan kualitinya dan mengelakkan pencemaran. Justeru, berapa lama sebenarnya susu ibu boleh bertahan di luar peti sejuk?

Jawapannya bergantung kepada suhu persekitaran. Secara amnya, susu ibu yang baru diperah boleh disimpan pada suhu bilik di bawah 25°C selama maksimum 4 jam. Namun, jika suhu persekitaran melebihi 25°C, tempoh penyimpanan selamat dikurangkan kepada hanya 2 jam sahaja. Bayangkan susu ibu seperti makanan segar yang lain; semakin tinggi suhu, semakin cepat ia rosak.

Faktor kebersihan juga memainkan peranan penting. Pastikan tangan anda bersih sebelum memerah susu dan gunakan bekas penyimpanan yang steril. Elakkan daripada mendedahkan susu yang telah diperah kepada pencemaran dengan menutup bekas penyimpanan dengan rapat.

Berikut adalah ringkasan panduan penyimpanan susu ibu di luar peti sejuk:

• Suhu bilik di bawah 25°C: Maksimum 4 jam
• Suhu bilik melebihi 25°C: Maksimum 2 jam

Selepas tempoh tersebut, susu ibu tidak lagi selamat untuk diberikan kepada bayi dan perlu dibuang. Jangan sesekali membekukan semula susu ibu yang telah dicairkan atau dibiarkan pada suhu bilik melebihi tempoh yang disarankan.

Bagi penyimpanan yang lebih lama, simpan susu ibu yang baru diperah di dalam peti sejuk. Ini dapat memanjangkan jangka hayat susu ibu dan memastikan ia kekal segar untuk dinikmati si manja. Rujuk panduan penyimpanan susu ibu di dalam peti sejuk dan peti sejuk beku untuk maklumat lanjut.

Ingat, kesihatan bayi adalah keutamaan. Dengan mengikuti panduan penyimpanan yang betul, ibu-ibu dapat memastikan bayi mereka mendapat manfaat sepenuhnya daripada khasiat susu ibu yang berharga ini. Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan, rujuk kepada pakar laktasi atau doktor untuk nasihat lanjut.