Kapan bayi mulai tidur sepanjang malam?

Bilakah Si Manja Tidur Sepanjang Malam? Impian Indah Buat Ibu Ayah

Menantikan si kecil tidur lena sepanjang malam bagaikan menanti durian runtuh bagi kebanyakan ibu bapa yang baru menimang cahaya mata. Bayi yang baru lahir memerlukan banyak tidur, sekitar 16 jam sehari, termasuk 8-9 jam pada waktu malam. Namun, tidur mereka masih belum teratur dan kerap terjaga untuk menyusu. Jadi, bilakah sebenarnya si manja akan mula tidur sepanjang malam tanpa kerap terbangun?

Walaupun bayi seawal usia sebulan mungkin tidur 8-9 jam pada waktu malam, ini bukan bermakna mereka tidur sepanjang malam tanpa gangguan. Tidur sepanjang malam biasanya ditakrifkan sebagai tidur selama 6-8 jam tanpa terjaga. Hakikatnya, kebanyakan bayi hanya mampu mencapai tahap ini selepas usia 6 bulan.

Perkembangan setiap bayi adalah berbeza. Ada bayi yang mungkin mula tidur lebih lama seawal usia 3-4 bulan, manakala ada yang mengambil masa lebih lama, mungkin sehingga setahun. Beberapa faktor mempengaruhi bila si manja boleh tidur sepanjang malam, antaranya:

• Perkembangan Fizikal: Bayi yang lebih cepat membesar dan mencapai berat badan tertentu selalunya mampu tidur lebih lama kerana perut mereka boleh menampung lebih banyak susu dan tidak perlu kerap menyusu pada waktu malam.

• Perkembangan Kognitif: Apabila bayi semakin matang, kitaran tidur mereka juga akan berubah. Mereka mula membezakan antara siang dan malam, dan belajar untuk menenangkan diri sendiri jika terjaga pada waktu malam.

• Rutin Harian: Mewujudkan rutin harian yang konsisten, seperti waktu mandi, menyusu, dan tidur, dapat membantu bayi menyesuaikan diri dan tidur lebih lena.

• Faktor Persekitaran: Suasana tidur yang tenang, gelap, dan selesa dapat membantu bayi tidur dengan lebih nyenyak.

• Penyusuan: Bayi yang menyusu badan mungkin lebih kerap terjaga berbanding bayi yang minum susu formula kerana susu ibu lebih cepat dihadam. Namun, ini tidak bermakna ibu yang menyusu badan tidak akan dapat tidur yang cukup. Pengurusan penyusuan yang baik dan sokongan daripada pasangan dapat membantu.

Penting untuk diingat bahawa setiap bayi adalah unik. Jangan terlalu risau jika bayi anda belum tidur sepanjang malam pada usia 6 bulan. Yang penting adalah memastikan bayi mendapat tidur yang mencukupi dan tumbesaran mereka mengikut perkembangan yang sepatutnya. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, berundinglah dengan doktor atau pakar pediatrik untuk mendapatkan nasihat dan panduan yang lebih lanjut. Bersabarlah, ibu ayah! Tidur malam yang lena pasti akan tiba jua.