Apa keuntungan dari ASI?

Faedah Susu Ibu

Susu ibu merupakan makanan yang terbaik untuk bayi. Ia mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh bayi untuk tumbesaran dan perkembangan yang optimum. Selain itu, susu ibu juga mempunyai banyak faedah lain, antaranya:

• Memperkukuhkan sistem imuniti: Susu ibu mengandungi antibodi yang dapat membantu melindungi bayi dari jangkitan. Antibodi ini dapat melawan virus dan bakteria, sehingga dapat mengurangkan risiko bayi terkena penyakit seperti selesema, cirit-birit, dan jangkitan telinga.
• Mengurangkan risiko alergi dan asma: Bayi yang diberi ASI eksklusif memiliki risiko lebih rendah untuk mengembangkan alergi dan asma. Hal ini karena susu ibu mengandung faktor-faktor yang dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh bayi.
• Membantu perkembangan kognitif: Susu ibu mengandung asam lemak esensial, seperti DHA dan ARA, yang penting untuk perkembangan otak dan mata bayi. Asam lemak ini membantu bayi belajar, mengingat, dan memecahkan masalah.
• Mengurangi risiko obesitas: Bayi yang diberi ASI memiliki risiko lebih rendah untuk menjadi gemuk. Hal ini karena susu ibu mengandung hormon yang dapat membantu mengatur nafsu makan bayi.
• Membantu ibu menurunkan berat badan: Menyusui dapat membantu ibu membakar kalori dan menurunkan berat badan. Hal ini karena produksi susu ibu membutuhkan banyak energi.
• Mempererat ikatan antara ibu dan bayi: Menyusui dapat mempererat ikatan antara ibu dan bayi. Hal ini karena menyusui merupakan waktu yang tenang dan penuh kasih sayang yang dapat dinikmati oleh keduanya.

Dengan banyaknya faedah yang ditawarkan, susu ibu merupakan pilihan terbaik untuk makanan bayi. Jika memungkinkan, semua ibu dianjurkan untuk memberikan ASI eksklusif kepada bayi mereka selama enam bulan pertama kehidupan.