Zat gizi dibagi menjadi berapa?
Zat gizi dikelaskan kepada lima jenis utama: karbohidrat, lemak, dan protein yang diperlukan dalam kuantiti banyak, serta vitamin dan mineral yang diperlukan dalam kuantiti sedikit. Mineral dan vitamin, zat gizi mikro, diukur dalam miligram (mg). Pengambilan seimbang semua jenis zat gizi penting untuk kesihatan optimum.
Zat nutrien dibahagikan kepada berapa?
Zat nutrien dikelaskan kepada lima jenis utama:
- Karbohidrat
- Lemak
- Protein
- Vitamin
- Mineral
Karbohidrat, lemak dan protein diperlukan oleh tubuh dalam kuantiti yang banyak, manakala vitamin dan mineral diperlukan dalam kuantiti yang sedikit. Mineral dan vitamin, juga dikenali sebagai zat nutrien mikro, diukur dalam miligram (mg). Pengambilan semua jenis zat nutrien ini secara seimbang adalah penting untuk kesihatan yang optimum.
#Bahagian Zat#Jenis Zat#Zat GiziMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.