Hvor bratt er 10% stigning?

Hvor bratt er en stigning på 10 %?

En stigning på 10 % betyr at terrenget stiger 10 meter vertikalt for hver 100 meter horisontalt. Denne stigningen tilsvarer en helningsvinkel på omtrent 5,7 grader.

For å visualisere dette kan du tenke deg en bakke som strekker seg 100 meter i lengden. Hvis bakken stiger 10 meter i høyde over denne avstanden, vil den ha en stigning på 10 %.

Helningsvinkelen er målet på hvor bratt en skråning er. Den beregnes ved å dividere høydeforskjellen med lengden på skråningen. I vårt tilfelle er helningsvinkelen:

tan(vinkel) = høydeforskjell / lengde = 10 m / 100 m ≈ 0,1
vinkel = tan^-1(0,1) ≈ 5,7 grader

En stigning på 10 % kan virke ganske bratt, spesielt hvis du ikke er vant til å gå eller sykle i kupert terreng. Men det er viktig å huske at helningsvinkelen er relativt liten. For eksempel har et tak med en helningsvinkel på 30 grader en stigning på omtrent 58 %.

Hvis du skal gå eller sykle i et område med 10 % stigning, er det viktig å planlegge turen på forhånd. Sørg for å ta med deg nok vann og snacks, og kle deg i passende klær. Du bør også varme opp gradvis før du starter stigningen, og ta pauser underveis etter behov.