Jak se dělá mrkvové pyré?
Oloupanou a nakrájenou mrkev vařte ve vývaru s trochou soli do změknutí. Poté přidejte máslo, rozmixujte a podávejte s bramborovou kaší a čerstvými bylinkami.
Základní, ale dokonalé: Mrkvové pyré s originálním nádechem
Mrkvové pyré, zdánlivě jednoduchá záležitost, může být překvapivě chutné a všestranné jídlo. Zapomenou na nudné dětské příkrmy! S trochou kreativity se z něj stane delikatesa, která potěší i náročné strávníky. Tento recept se zaměřuje na vytvoření bohatého a sametového pyré, které dokonale doplní další pokrmy, ale může stát i samo za sebe.
Zapomen’te na sterilní recepty – půjdeme na to trochu jinak. Místo obyčejné vody použijeme k vaření mrkve vývar. To dodá pyré hloubku chuti, která se jen tak něčím nenahradí. Nejlépe poslouží zeleninový vývar, ale i kuřecí dodá příjemný nádech. Klíčem k úspěchu je ale i výběr mrkve. Sladké, syté mrkve s intenzivní oranžovou barvou se postarají o nejlepší výsledek. A samozřejmě, čerstvé jsou vždy lepší!
Ingredience:
- 500g čerstvé mrkve
- 200ml vývaru (zeleninový nebo kuřecí)
- Špetka soli
- 20g másla (nebo ghee pro intenzivnější chuť)
- Volitelné: 1 lžíce smetany ke šlehání (pro ještě hedvábnější konzistenci)
- Čerstvé bylinky na ozdobu (petrželka, pažitka, kopr – dle chuti)
Postup:
-
Příprava mrkve: Mrkev důkladně omyjte, oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Velikost kousků závisí na vašich preferencích a dostupném vybavení – pro mixér stačí menší kousky, zatímco do tyčového mixéru můžete dát i větší.
-
Vaření: V hrnci přiveďte k varu vývar s trochou soli. Přidejte nakrájenou mrkev a vařte doměkka, přibližně 15-20 minut. Mrkev by se měla snadno propíchnout vidličkou.
-
Mixování: Sceďte mrkev (vývar si můžete schovat na jiný pokrm!), nechte ji mírně vychladnout a poté přidejte máslo (a volitelně smetanu). Pomocí ponorného mixéru nebo klasického mixéru rozmixujte mrkev na hladké pyré. Pro extra hladkou konzistenci můžete pyré propasírovat přes síto.
-
Servírování: Pyré ihned podávejte. Tradičně se podává s bramborovou kaší, ale skvěle se hodí i k pečenému masu, rybám, nebo jako zdravá příloha k salátům. Pro vylepšení vzhledu a chuti ozdobte čerstvými bylinkami.
Tento recept se dá snadno upravit. Můžete přidat lžičku kurkumy pro intenzivnější barvu a lehce pikantní tón, nebo špetku muškátového oříšku pro teplejší aroma. Experimentujte a najděte si svou oblíbenou kombinaci! Dobrou chuť!
#Dětská Výživa#Mrkvové Pyré#ReceptNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.