Kdy dát miminku pečivo?

Kdy začít s pečivem v dětském jídelníčku? – Opatrně a s rozumem

Otázka, kdy začít s pečivem u miminek, patří k nejčastějším dotazům rodičů začínajících s příkrmy. Ačkoliv chléb a rohlíky představují součást běžné stravy, u kojenců vyžaduje jejich zavedení obezřetnost a dodržení určitých pravidel. Nedodržení může vést k nepříjemným následkům.

Proč ne dříve než po osmi měsících?

Hlavním důvodem, proč se s pečivem čeká až po osmi měsících věku dítěte, je lepek. Lepek, bílkovina obsažená v obilovinách jako pšenice, ječmen a žito, může u citlivých kojenců vyvolat celiakii, autoimunitní onemocnění, které poškozuje tenké střevo. I když se celiakie rozvíjí z genetických predispozic, zavedení lepku před osmi měsíci může u predisponovaných dětí zvýšit riziko vzniku této choroby. Dále může lepek vyvolat i jiné alergické reakce, projevovat se kožními problémy, zažívacími potížemi, či ekzémem.

Po osmi měsících: pomalu a s pozorováním

Po dosažení věku osmi měsíců lze začít s pečivem, ale s maximální opatrností. Začínáme s malým množstvím, například s kouskem křupavého rohlíku (pečivo by mělo být čerstvé a bez přidaných ingrediencí jako sůl, cukr či tuky). Důležité je pečlivě sledovat reakci miminka. Všímejte si jakýchkoliv známek alergie, jako jsou vyrážky, průjem, zvracení, nadýmání nebo kožní problémy. Pokud se objeví nějaké nežádoucí příznaky, je nutné zavedení pečiva okamžitě zastavit a konzultovat to s lékařem.

Jaké pečivo volit?

V prvních fázích zavádění pečiva je nejvhodnější volit křupavé pečivo, například rohlíky, chlebové kůrky, nebo speciální dětské krekry bez přidaného cukru a soli. Vyhýbejte se sladkému pečivu a pečivu s vysokým obsahem tuků. Důležité je, aby pečivo bylo vždy čerstvé.

Další tipy:

• Začínejte s malým množstvím a postupně dávku zvyšujte.
• Pečivo podávejte nejlépe v ranních hodinách, abyste měli celý den na pozorování reakce dítěte.
• Pokud máte pochybnosti, raději se poraďte s pediatrem nebo dětským gastroenterologem.

Zavedení pečiva do jídelníčku miminka by mělo být citlivý a odpovědný proces. Dodržením těchto doporučení pomůžete svému dítěti v bezpečném a zdraví prospěšném průběhu této etapy vývoje. Nezapomínejte, že každé dítě je jedinečné a jeho reakce se mohou lišit.