Kolik kalorií má kuřecí stehno?
Kalorická hodnota kuřecího stehna se liší dle velikosti a způsobu přípravy. Přibližně 100 gramů syrového kuřecího stehna obsahuje kolem 190-200 kcal. Tato hodnota se může zvýšit přidáním olejů, tuků či jiných ingrediencí při vaření. Pro přesnější údaj je nutné zohlednit konkrétní recept a použitý způsob úpravy.
Kolik kalorií obsahuje kuřecí stehno?
Kalorická hodnota kuřecího stehna se liší podle několika faktorů, včetně velikosti a způsobu přípravy. Obecně platí, že 100 gramů syrového kuřecího stehna obsahuje přibližně 190-200 kalorií.
Velikost porce
Velikost porce může významně ovlivnit celkový počet kalorií. Například jedna porce pečeného kuřecího stehna bez kosti a kůže (přibližně 110 gramů) obsahuje asi 220 kalorií.
Způsob přípravy
Způsob přípravy může také ovlivnit množství kalorií v kuřecím stehnu. Například pečená nebo grilovaná kuřecí stehna obsahují méně kalorií než smažená kuřecí stehna. Oleje, tuky a jiné přísady používané při vaření mohou přidat další kalorie.
Obecné kalorické hodnoty kuřecích stehen
- 100 gramů syrového kuřecího stehna bez kosti a kůže: 190-200 kalorií
- 110 gramů pečeného kuřecího stehna bez kosti a kůže: 220 kalorií
- 110 gramů grilovaného kuřecího stehna bez kosti a kůže: 210 kalorií
- 110 gramů smaženého kuřecího stehna bez kosti a kůže: 250-300 kalorií
Závěr
Kalorická hodnota kuřecího stehna se liší v závislosti na velikosti porce a způsobu přípravy. Pro přesné určení počtu kalorií je nutné vzít v úvahu konkrétní recept a použitý způsob úpravy.
#Kalorie Maso#Kuřecí Kalorie#Kuřecí StehnoNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.