Jak to chodí ve společné sauně?

Etiketa v sauně

Sauna je místo určené k relaxaci a omlazení. Je důležité dodržovat určité zásady, aby všichni návštěvníci měli příjemný zážitek.

Soukromí a úcta

• V sauně respektujte soukromí ostatních.
• Pro zakrytí těla používejte osušku nebo prostěradlo.
• Vyhýbejte se jakýmkoli nevhodným gestům nebo komentářům.

Hygiena

• Před vstupem do sauny se osprchujte.
• Při pocení používejte osušku k utírání potu.
• Neumývejte se v sauně mýdlem nebo šamponem.

Ticho a ohleduplnost

• V sauně udržujte klidnou atmosféru.
• Mluvte tiše a s ohledem na ostatní.
• Nepoužívejte mobilní telefony ani jiná elektronická zařízení.

Další tipy

• Nechoďte do sauny hladoví nebo po nadměrném jídle.
• Pijte dostatek tekutin před a po saunování.
• Poslouchejte své tělo a nevystavujte se nadměrnému teplu.
• Pokud se necítíte dobře, okamžitě opusťte saunu.

Dodržováním těchto zásad zajistíte příjemnou a bezpečnou návštěvu sauny pro všechny.