Jak dlouho vařit mrkev pro miminko?

Jak dlouho vařit mrkev pro miminko

Mrkev je skvělou první zeleninou pro miminka, protože je snadno stravitelná a obsahuje mnoho živin. Vaření mrkve pro miminka je jednoduchý proces, který trvá jen pár minut.

Jak dlouho vařit mrkev

Doba vaření mrkve pro miminka závisí na velikosti a tvaru mrkve. Obecně platí, že:

• Celé mrkve: 15-20 minut
• Nakrájená mrkev: 10-15 minut
• Rozmačkaná mrkev: 5-10 minut

Návod na vaření mrkve pro miminko:

1. Umyjte mrkev: Umyjte mrkev pod tekoucí vodou, abyste odstranili veškerou nečistotu.
2. Oloupejte a nakrájejte mrkev: Oloupejte mrkev a nakrájejte ji na malé kousky.
3. Vařte mrkev: Vložte mrkev do hrnce s vodou a vařte, dokud mrkev nezměkne.
4. Zkontrolujte měkkost: Zkontrolujte měkkost mrkve pomocí vidličky. Pokud je mrkev snadno propíchnutelná, je hotová.
5. Slijte vodu: Slijte vodu z hrnce.
6. Rozmačkejte mrkev: Rozmačkejte mrkev pomocí vidličky nebo mlýnku na potraviny, dokud nedosáhnete požadované konzistence.

Tipy:

• Používejte bio mrkev, abyste se vyhnuli pesticidům.
• Přidejte do vody špetku soli, aby se zvýraznila chuť mrkve.
• Můžete také vařit mrkev v páře.

Doba skladování:

Vařenou mrkev pro miminko můžete skladovat v lednici až 3 dny.