Jak nastavit jas?

Už vás bolí oči z obrazovky? Vylaďte si jas Windows k dokonalosti – i bez nastavování v menu!

Každodenní práce s počítačem si vybírá svou daň. Oči se unavují, pálí a v horším případě se dostaví i bolesti hlavy. Jednou z hlavních příčin bývá nevhodně nastavený jas obrazovky. Většina z nás ví, že se dá jas upravit v nastavení Windows, ale existují i rychlejší a efektivnější způsoby, jak si obraz přizpůsobit aktuálním světelným podmínkám.

Znáte tu situaci: Sluníčko vykoukne a najednou se vám zdá, že obrazovka svítí příliš slabě? Nebo se naopak s přicházejícím večerem cítíte oslepeni jasem monitoru? Nemusíte vždy složitě proklikávat menu Nastavení.

Pojďme se podívat na několik alternativ, které vám ušetří čas a zlepší komfort při práci s počítačem:

• Klávesové zkratky – rychlost nade vše: Většina notebooků nabízí klávesové zkratky pro regulaci jasu. Obvykle se jedná o kombinaci klávesy Fn (Function) a kláves s ikonou sluníčka nebo podobného symbolu. Prozkoumejte klávesnici vašeho notebooku – pravděpodobně se jedná o nejrychlejší a nejpohodlnější způsob, jak si jas přizpůsobit.

• Centrum akcí – jas máte na dosah: Windows nabízí Centrum akcí, dostupné kliknutím na ikonu notifikací v pravém dolním rohu obrazovky. Zde často najdete posuvník pro úpravu jasu. Pokud tam posuvník nemáte, zkontrolujte si nastavení notifikací.

• Externí monitory a jejich ovládání: Máte externí monitor? Pak se ovládání jasu nachází přímo na monitoru. Obvykle jde o tlačítka nebo dotykový panel, pomocí kterých si můžete jas, kontrast a další parametry snadno upravit. Nebojte se prozkoumat manuál k vašemu monitoru, abyste se seznámili se všemi možnostmi.

• Automatická regulace jasu – nechte to na Windows: Windows nabízí funkci adaptivního jasu, která automaticky upravuje jas obrazovky v závislosti na okolním osvětlení. Tato funkce je sice šikovná, ale nemusí vždy fungovat perfektně. Někdy může být automatické nastavení příliš agresivní nebo naopak nedostatečné. Automatickou regulaci jasu najdete v Nastavení > Systém > Displej > Jas a barva. Vyzkoušejte ji a sami posuďte, zda vám vyhovuje.

• Speciální aplikace a filtry modrého světla: Existuje řada aplikací, které nejen upravují jas, ale také filtrují modré světlo. Modré světlo emitované obrazovkami narušuje produkci melatoninu a může negativně ovlivňovat spánek. Aplikace jako f.lux, Iris nebo Twilight (pro Android) automaticky upravují teplotu barev obrazovky podle denní doby a snižují tak množství modrého světla.

Tip na závěr: Nezapomeňte, že optimální nastavení jasu závisí na vašich individuálních preferencích a na okolních světelných podmínkách. Experimentujte s různými nastaveními, dokud nenajdete to, které vám nejvíce vyhovuje. Pravidelné upravování jasu během dne vám může výrazně zlepšit komfort při práci s počítačem a chránit vaše oči.