Jaký je nejméně kalorický alkohol?

Jaký je nejméně kalorický alkohol?

Při výběru alkoholického nápoje s ohledem na kalorie se může zdát, že logickou volbou je nápoj s nízkým obsahem alkoholu. Pravdou však je, že nejmenší kalorickou hodnotu mezi běžnými alkoholickými nápoji má světlé pivo s nízkým obsahem alkoholu. Nicméně, pokud hledáte skutečně minimální kalorický příjem, nejlepším řešením je zcela nealkoholické pivo.

Rozdíl v kalorické hodnotě mezi alkoholickým a nealkoholickým pivem je poměrně značný. I když se zdá, že světlé pivo s nízkým obsahem alkoholu je dobrá volbou, nealkoholické pivo nabízí oproti běžnému pivu zhruba poloviční kalorickou hodnotu. Půllitr nealkoholického piva obsahuje přibližně 430 kJ. Pro srovnání, kalorická hodnota běžného piva je samozřejmě vyšší. To znamená, že si při konzumaci nealkoholického piva šetříte mnohem více kalorií.

Je důležité si uvědomit, že i nealkoholická piva mohou obsahovat určité množství cukrů a sacharidů, které se přemění na energii. Kalorická hodnota se však v závislosti na druhu a výrobci může mírně lišit. Pro maximální přesnost je vždy vhodné se podívat na nutriční informace na obalu.

Závěrem lze konstatovat, že nealkoholické pivo je nejlepším alkoholickým nápojem z hlediska minimálního kalorického příjmu. Pokud však hledáte nízkokalorický alkohol a nechcete se vzdát chutě piva, zvolte světlé pivo s nízkým obsahem alkoholu, ale je nutné si být vědomi toho, že nealkoholická varianta je v kalorickém poměru mnohem výhodnější.