Proč mám nízkou teplotu?

Proč mám nízkou teplotu? Rozluštění záhady podchlazení

Nízká tělesná teplota, běžně označovaná jako hypotermie, nemusí vždy znamenat závažný problém. Často je to pouhý důsledek vnějších faktorů, které lze snadno řešit. Nicméně v některých případech může signalizovat závažnější zdravotní potíže vyžadující okamžitou lékařskou pomoc. Pojďme si rozkrýt, co může stát za nízkou teplotou a kdy je důležité vyhledat odbornou pomoc.

Zjevné příčiny:

• Chladné prostředí a nedostatečné oblečení: Toto je nejčastější příčina. Pokud se nacházíte v chladném prostředí a nejste dostatečně oblečeni, vaše tělo ztrácí teplo rychleji, než ho dokáže produkovat. To vede k poklesu tělesné teploty. Důležité je v takových situacích se vhodně obléknout a vyhledat teplejší prostředí.

• Konzumace alkoholu: Alkohol sice může navozovat pocit tepla, ve skutečnosti způsobuje vazodilataci, tedy rozšíření cév. To vede k vyššímu prokrvení kůže a následně k větší ztrátě tepla do okolí. Paradoxně tak alkohol zvyšuje riziko podchlazení, a to i v mírném prostředí.

• Vyčerpání: Fyzická námaha v chladném prostředí, dlouhodobé vystavení chladu nebo nedostatek potravy a tekutin mohou vést k vyčerpání a následnému poklesu tělesné teploty.

• Terapeutická hypotermie: Toto je specifický případ, kdy je záměrně vyvolána nízká tělesná teplota jako součást lékařské léčby. Používá se například u některých kardiovaskulárních zákroků nebo po mozkové mrtvici, s cílem chránit mozek před poškozením. V tomto případě je nízká teplota kontrolovaná a monitorovaná lékařským personálem.

Méně zjevné příčiny – kdy je nutné navštívit lékaře:

Nízká tělesná teplota může být také příznakem řady onemocnění, včetně:

• Poruchy štítné žlázy (hypotyreóza): Nedostatečná funkce štítné žlázy může zpomalit metabolismus a vést k nižší tělesné teplotě.

• Anémie: Nedostatek červených krvinek snižuje schopnost těla přenášet kyslík a produkovat teplo.

• Infekce: Závažné infekce, jako je sepse, mohou vést k poklesu tělesné teploty.

• Hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi): Extrémně nízká hladina cukru v krvi může ovlivnit regulaci tělesné teploty.

• Podvýživa: Nedostatek kalorií a živin může tělu znemožnit produkovat dostatek tepla.

• Některá léčiva: Některé léky mohou mít jako vedlejší účinek snížení tělesné teploty.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc:

Pokud se u vás objeví nízká tělesná teplota spolu s dalšími příznaky, jako je třes, zmatenost, zpomalený puls, nevolnost, zvracení nebo dušnost, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Nepodceňujte tento problém, neboť v některých případech může být život ohrožující. Lékař provede důkladné vyšetření a určí přesnou příčinu nízké tělesné teploty.

Tento článek slouží pouze k informačním účelům a nenahrazuje konzultaci s lékařem. Při jakýchkoli obavách ohledně vaší tělesné teploty se vždy obraťte na svého lékaře.