Co mám dělat, když mě bolí žaludek?

Bolest žaludku: Kdy se jedná o banální obtíž a kdy je potřeba lékař?

Bolest žaludku je nepříjemný pocit, s nímž se setkal snad každý. Může se projevovat jako mírné nepohodlí, tupá bolest, křeče, pálení žáhy, nebo i jako silná, křečovitá bolest doprovázená nevolností a zvracením. Příčiny jsou však rozmanité, od banální nevolnosti po závažná onemocnění. Proto je důležité vědět, kdy si poradíme sami a kdy je nezbytná návštěva lékaře.

Mírná bolest žaludku: Co můžete zkusit doma?

Pokud se jedná o mírnou, přechodnou bolest, která není doprovázena dalšími symptomy jako je zvracení krve, vysoká horečka, silná slabost nebo náhlá ztráta hmotnosti, můžete zkusit následující:

• Dodržujte šetrnou dietu: Vyhněte se těžkým, mastným, kořeněným, kyselým a horkým jídlům. Upřednostněte lehce stravitelnou potravu, jako jsou suchary, rýže, vařená mrkev, brambory v uniformě, banány (pro jejich vysoký obsah draslíku), bílý jogurt (bez přidaného cukru) a čiré vývary. Malá, častá jídla jsou lepší než velké porce. Zkuste si po dobu několika hodin udržet hladovku a následně se najíst v malém množství.

• Hydratace: Pijte dostatek tekutin, ideálně neslazené čaje (heřmánkový, mátový), čistou vodu nebo řízený slabě oslazený nápoj, který je pro tělo lépe stravitelný než klasické sladké limonády.

• Odpočinek: Bolest žaludku může být zhoršena stresem a nedostatkem spánku. Dopřejte si klid a odpočinek.

• Léky proti bolesti: Pokud je bolest silná, můžete si vzít volně prodejný lék proti bolesti, například ibuprofen nebo paracetamol, dle doporučené dávky na příbalovém letáku. Nikdy nepřekračujte doporučené dávkování.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud se bolest žaludku zhoršuje, trvá déle než několik dní, nebo je doprovázena některými z následujících příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:

• Silná bolest: Bolest, která vám brání v běžných činnostech.
• Zvracení krve nebo černého, dehtového obsahu: To může signalizovat vnitřní krvácení.
• Černá stolice: Další ukazatel krvácení z trávicího traktu.
• Vysoká horečka: Může naznačovat infekci.
• Žloutenka: Žloutnutí kůže a bělma očí.
• Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti: Může být příznakem vážnějšího onemocnění.
• Silná zácpa nebo průjem: Trvající delší dobu než pár dní.
• Nevolnost a zvracení trvající déle než 24 hodin.

Závěr:

Bolest žaludku může mít mnoho příčin, od mírného trávicího problému po závažnější onemocnění. V případě mírných obtíží můžete zkusit domácí léčbu. Pokud se však bolest zhoršuje, trvá déle než několik dní, nebo je doprovázena dalšími znepokojivými příznaky, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve. Lékař provede důkladné vyšetření a určí přesnou příčinu bolesti, aby mohl předepsat odpovídající léčbu. Nepodceňujte své zdraví!