Jak dlouho je v těle pivo 12?

Jak dlouho si tělo pamatuje dvanáctku? Alkohol a jeho metabolismus

Otázka, jak dlouho zůstává pivo v těle, je častější, než si možná myslíte. A zatímco jednoduchá odpověď typu “dvanáctka se odbourá za 3 hodiny” je lákavá, realita je mnohem komplexnější. Uvedená doba, například 3 hodiny pro muže o hmotnosti 85 kg a 4,5 hodiny pro ženu o hmotnosti 60 kg, je pouze orientační a závisí na mnoha faktorech. Nemělo by se to brát jako absolutní dogma, ale spíše jako hrubý odhad.

Proč je to tak složité?

Rychlost odbourávání alkoholu, v tomto případě alkoholu z dvanáctistupňového piva, závisí především na:

• Hmotnosti: Čím těžší člověk, tím více tekutin v těle a tím se alkohol více ředí. Tím pádem je jeho koncentrace nižší a játra ho mohou efektivněji zpracovávat.
• Pohlaví: Ženy mají obecně menší podíl tělesné vody a vyšší procento tělesného tuku, což ovlivňuje distribuci alkoholu v těle a jeho metabolizaci. Játra žen také zpracovávají alkohol méně efektivně.
• Metabolismu: Genetické dispozice, zdravotní stav, užívání léků a celková fyzická kondice hrají klíčovou roli. Játra některých jedinců jsou prostě efektivnější v odbourávání alkoholu než játra jiných.
• Množství vypitého piva: Logicky, čím více piva se vypije, tím déle bude trvat, než se alkohol kompletně odbourá. Jedna dvanáctka se bude odbourávat jinak než čtyři dvanáctky.
• Potraviny: Konzumace jídla před, během nebo po pití piva může zpomalit absorpci alkoholu do krve a tím prodloužit čas potřebný k jeho odbourání.
• Hydratace: Dostatečný příjem tekutin napomáhá k rychlejšímu vyplavování alkoholu z těla.

Co znamená “odbourání”?

Je důležité si ujasnit, co přesně znamená, že se alkohol “odboural”. Neznamená to, že je tělo kompletně zbavené alkoholu. Znamená to, že koncentrace alkoholu v krvi klesla pod detekční limit, který se obvykle pohybuje kolem 0,0 promile. Stopy alkoholu ale mohou v těle přetrvávat i několik hodin po dosažení této hranice.

Závěr:

Uvedené časy odbourávání alkoholu z piva (3 hodiny pro muže, 4,5 hodiny pro ženu) jsou pouze orientační hodnoty. Pro přesné určení doby, za kterou se alkohol z těla vyloučí, je nutné zvážit všechny výše uvedené faktory. Pokud chcete znát přesnou dobu, nejlepším řešením je konzultace s lékařem. Bezpečnější je vždy zvolit střídmější konzumaci alkoholu a dbát na zodpovědnou konzumaci alkoholu.