Jak poznat, jestli nemám cukrovku?

Jak poznat, zda nemáte cukrovku

Cukrovka, také známá jako diabetes mellitus, je chronické onemocnění charakterizované vysokou hladinou cukru v krvi. Existují různé typy cukrovky, z nichž nejčastější jsou typ 1 a typ 2.

Příznaky cukrovky

Příznaky cukrovky se mohou lišit v závislosti na typu a závažnosti onemocnění. Mezi běžné příznaky patří:

• Časté močení
• Nadměrná žízeň
• Neustálý hlad
• Neúmyslné hubnutí
• Únava
• Zamlžené vidění
• Pomalé hojení ran
• Časté infekce

Diagnostika cukrovky

Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda nemáte cukrovku, je nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi. K dispozici jsou dvě hlavní metody:

• Glukometr: Můžete použít glukometr pro domácí testování, který měří hladinu cukru v krvi z malé kapky krve odebrané z prstu.
• Krevní test: Váš lékař může nařídit krevní test, který změří hladinu cukru v krvi nalačno nebo po vypití sladkého nápoje (orální glukózový toleranční test).

Co dělat, pokud máte podezření na cukrovku

Pokud se u vás objeví příznaky cukrovky nebo máte obavy, že byste ji mohli mít, měli byste se neprodleně objednat ke svému lékaři. Časná diagnostika a léčba jsou pro zvládnutí cukrovky zásadní.

Prevence cukrovky

Ne vždy je možné cukrovce předejít, ale některá opatření mohou snížit riziko jejího vzniku:

• Udržujte zdravou váhu
• Pravidelně cvičte
• Jezte vyváženou stravu s vysokým obsahem ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků
• Omezte příjem cukru a zpracovaných potravin
• Nepijte alkohol v nadměrném množství
• Přestaňte kouřit
• Pravidelně sledujte hladinu cukru v krvi, pokud máte rizikové faktory pro cukrovku