Jak vyléčit hypoglykémii?

Hypoglykémie: Rychlá pomoc a prevence

Hypoglykémie, neboli nízká hladina cukru v krvi, je stav, který může postihnout kohokoli, ale nejčastěji se objevuje u lidí s diabetem léčeným inzulínem nebo některými perorálními antidiabetiky. Zatímco mírná hypoglykémie se projeví nepříjemnými příznaky, těžká hypoglykémie může vést k vážným zdravotním komplikacím, včetně ztráty vědomí a trvalého poškození mozku. Proto je rychlá a správná reakce naprosto zásadní.

Jak poznat hypoglykémii?

Příznaky hypoglykémie se mohou lišit od člověka k člověku, ale obecně zahrnují:

• Náhlou slabost a únavu: Pocit vyčerpání, neschopnost se soustředit.
• Třes a pocení: Chvění rukou, nohou, celého těla, zvýšené pocení.
• Bušení srdce a závratě: Zrychlený tep, pocit na omdlení.
• Hlad a podrážděnost: Silný pocit hladu, nervozita, úzkost.
• Zmatenost a poruchy řeči: Obtížné soustředění, nesrozumitelná řeč.
• Závratě a rozmazané vidění: Obtíže s orientací, problémy se zrakem.
• V těžkých případech: Ztráta vědomí, křeče.

Jak řešit hypoglykémii?

Mírná hypoglykémie: Pokud si všimnete příznaků hypoglykémie a jste při vědomí, je důležité okamžitě zvýšit hladinu glukózy v krvi. Zde je postup:

1. Rychlé sacharidy: Přijměte 10-15 gramů rychlých sacharidů. Ideální jsou:

   • 3-4 glukózové tablety
   • 150-200 ml sladkého nápoje (např. džus, cola – bez dietní varianty)
   • 1-2 lžíce medu nebo džemu
   • 3-4 kusy hroznového cukru

2. Kontrolujte hladinu glukózy: Po 15 minutách si změřte hladinu cukru v krvi glukometrem. Pokud se hladina nevrátila do normálu (obvykle nad 70 mg/dl), zopakujte příjem 10-15 gramů rychlých sacharidů.

3. Pomalejší sacharidy: Po zvládnutí akutního stavu je důležité doplnit zásoby glukózy pomalejšími sacharidy (např. kousek chleba, krekry s nízkým obsahem tuku a sýrem), aby se zabránilo opětovnému poklesu hladiny cukru.

Těžká hypoglykémie (ztráta vědomí): V případě ztráty vědomí je okamžitá pomoc nezbytná. Je nutné ihned zavolat záchrannou službu (155) a podat glukagon (injekcí nebo inhalací), pokud je k dispozici a je s jeho podáváním zkušenost. Glukagon by měl být podán pouze proškolenou osobou.

Prevence hypoglykémie:

Prevence hypoglykémie je klíčová, zejména u lidí s diabetem. Mezi důležité preventivní kroky patří:

• Pravidelné měření hladiny cukru v krvi: Pravidelné sledování hladiny cukru vám pomůže identifikovat případné trendy a zabránit kritickému poklesu.
• Dodržování dietního plánu: Vyvážená strava s dostatečným příjmem sacharidů, bílkovin a tuků.
• Pravidelná fyzická aktivita: Plánovaná aktivita s ohledem na hladinu cukru a příjem potravy.
• Dodržování dávkování léků: Přesné dodržování lékařských pokynů ohledně dávkování léků.
• Včasná identifikace a léčba infekcí: Infekce mohou ovlivnit hladinu cukru v krvi.

Závěr:

Hypoglykémie je závažný stav, který vyžaduje rychlou a účinnou reakci. Je důležité znát příznaky hypoglykémie, vědět, jak ji léčit, a důsledně dodržovat preventivní opatření. V případě nejistoty se vždy poraďte s lékařem nebo diabetologem.