Proč je po alkoholu špatně?

Proč se po alkoholu cítíme špatně?

Pochutnáme si na víně, pivu, tvrdém alkoholu… A ráno nás čeká těžká hlava, nevolnost a pocit, že nás srazil vlak. Proč se cítíme po alkoholu tak špatně? Odpověď se skrývá v chemii našeho těla.

Alkohol, přesněji ethanol, se v našem těle odbourává na acetaldehyd. Tato látka je ale pro naše tělo toxická, podobně jako výfukové plyny z auta. Naše játra se s ní snaží bojovat a přeměnit ji na kyselinu octovou, která je už pro tělo neškodná.

Problém nastává, když pijeme příliš mnoho alkoholu. Játra se pak s detoxikací acetaldehydu nestíhají. Toxické látky se tak hromadí v našem těle a způsobují nepříjemné pocity.

Co se děje v našem těle?

• Bolesti hlavy: Acetaldehyd se rozšiřuje v našem těle a dráždí nervová zakončení, čímž způsobuje pulzování a bolest.
• Nevolnost a zvracení: Otrava acetaldehydem znecitliví stěnu žaludku a zpomalí peristaltiku, což vede k pocitům nevolnosti a zvracení.
• Únava a ospalost: Acetaldehyd narušuje neurotransmitery a v mozku narušuje procesy, které nám dodávají energii.

Dlouhodobé dopady:

Kromě krátkodobých dopadů může nadměrné pití alkoholu způsobit i dlouhodobé zdravotní problémy. Mezi nejzávažnější patří:

• Cirhóza jater: Dlouhodobě přetížená játra ztrácejí svoji funkci a stávají se ztvrdlými a nefunkčními.
• Zvýšené riziko rakoviny: Nadměrná konzumace alkoholu je spojena s vyšším rizikem rakoviny jater, prsu, žaludku a dalších orgánů.
• Srdce a cévy: Alkohol negativně ovlivňuje srdeční činnost a zvyšuje riziko mrtvice a infarktu myokardu.
• Psychické problémy: Alkoholový závislost může vést k depresím, úzkostem a dalším psychickým potížím.

Pamatujte:

Alkohol v mírném množství nemusí být škodlivý. Důležité je ale vědět, jak naše tělo s ním pracuje a jak ho konzumace ovlivňuje. Pokud s alkoholem bojujete, nebo se obáváte o své zdraví, neváhejte se poradit s lékařem.