Estou a perder a voz.?

Perdi a voz! O que pode estar acontecendo?

Perder a voz, ou sofrer de disfonia, é uma experiência comum que afeta pessoas de todas as idades. A sensação de rouquidão, afonia (perda total da voz) ou dificuldade em falar pode ser assustadora, mas na maioria dos casos, a recuperação é completa. No entanto, entender o porquê da perda de voz é crucial para o tratamento adequado e a recuperação rápida. Este artigo não substitui uma consulta médica, mas oferece informações gerais sobre as possíveis causas e o que esperar.

Causas Comuns da Perda de Voz:

A perda de voz raramente é causada por uma única razão e frequentemente envolve uma combinação de fatores. As causas mais frequentes incluem:

• Uso excessivo da voz: Gritar, cantar por longos períodos, falar em ambientes ruidosos ou tossir com frequência podem sobrecarregar as pregas vocais, causando inflamação e rouquidão. Professores, cantores, locutores e até mesmo pessoas que passam por momentos de estresse intenso e falam muito podem experimentar isso.

• Infecções respiratórias: Resfriados, gripes e laringites são infecções comuns que inflamam as pregas vocais, resultando em perda de voz temporária. A inflamação impede a vibração adequada das pregas vocais, causando a rouquidão.

• Refluxo gastroesofágico (DRGE): O ácido estomacal que volta para o esôfago pode irritar a laringe, causando inflamação e disfonia. Essa condição frequentemente resulta em rouquidão crônica.

• Nódulos e pólipos nas pregas vocais: O uso excessivo e incorreto da voz pode levar ao desenvolvimento de nódulos ou pólipos benignos nas pregas vocais. Estas pequenas formações impedem a vibração normal e resultam em rouquidão persistente.

• Alergias: Reações alérgicas podem causar inflamação na garganta e nas pregas vocais, levando à disfonia.

• Desidratação: A falta de água pode ressecar as pregas vocais, dificultando sua vibração e causando rouquidão.

• Fatores emocionais: O estresse e a ansiedade podem afetar a musculatura da laringe, levando à tensão vocal e à perda da voz.

O que fazer se você perder a voz:

• Repouso vocal: Evite falar ao máximo. Isso é crucial para a recuperação. Comunique-se por escrito ou utilizando aplicativos de mensagens de texto.

• Hidratação: Beba bastante água para manter as pregas vocais lubrificadas. Evite bebidas alcoólicas e cafeína, que podem desidratar.

• Evite irritantes: Fumo, álcool, ar condicionado muito seco e ambientes com poluição do ar devem ser evitados.

• Evite sussurrar: Sussurrar, ironicamente, pode ser mais prejudicial às pregas vocais do que falar normalmente.

• Procure um médico: Se a perda de voz persistir por mais de duas semanas, se for acompanhada de febre, dor intensa de garganta ou dificuldade respiratória, procure atendimento médico imediatamente.

Tempo de recuperação:

Como mencionado, o tempo de recuperação varia dependendo da causa. Casos leves de rouquidão causados por uso excessivo da voz podem melhorar em poucas horas ou um dia. Infecções podem levar de alguns dias a duas semanas para a resolução completa dos sintomas. Condições mais graves, como nódulos ou pólipos, podem necessitar de tratamento específico, como terapia vocal ou cirurgia.

Lembre-se: Este artigo fornece informações gerais. A avaliação por um otorrinolaringologista é essencial para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado para a sua situação específica. Não hesite em buscar ajuda médica se estiver preocupado com a sua perda de voz.