O que significa ter o corpo dormente?

O que é Dormência no Corpo?

Dormência é uma sensação de perda de sensibilidade em uma parte do corpo, geralmente acompanhada de formigamento ou alfinetes e agulhas. É causada por pressão ou danos aos nervos que transmitem os sinais sensoriais ao cérebro.

Causas Comuns de Dormência

• má postura: Ficar sentado ou deitado na mesma posição por longos períodos pode pressionar os nervos e causar dormência.
• Lesões por esforço repetitivo: Trabalhos ou atividades que envolvem movimentos repetitivos, como digitar ou tocar instrumentos musicais, podem causar dormência.
• Síndrome do túnel do carpo: Ocorre quando o nervo mediano, que passa pelo punho, é comprimido.
• Hérnia de disco: A protuberância ou ruptura de um disco vertebral pode pressionar os nervos da medula espinhal, causando dormência.
• Diabetes: Níveis elevados de açúcar no sangue podem danificar os nervos, levando à dormência.
• Deficiência de vitamina B12: A vitamina B12 é essencial para a função nervosa. Sua deficiência pode causar dormência.

Tratamento para Dormência

O tratamento para dormência depende da causa subjacente. As opções incluem:

• Fisioterapia: Exercícios para melhorar a mobilidade e fortalecer os músculos que sustentam os nervos.
• Suplementação: Vitaminas ou suplementos para corrigir deficiências nutricionais.
• Cirurgia: Nos casos de síndrome do túnel do carpo e hérnia de disco, a cirurgia pode ser necessária para descompactar os nervos comprimidos.

Prevenção de Dormência

• Manter uma boa postura.
• Fazer pausas regulares ao realizar atividades repetitivas.
• Usar equipamentos ergonômicos para reduzir a pressão nos nervos.
• Tratar as condições subjacentes, como diabetes e deficiência de vitamina B12.

Se você sentir dormência persistente ou intensa, é crucial consultar um médico para identificar a causa subjacente e receber o tratamento adequado. A dormência pode ser um sinal de condições graves que requerem atenção médica imediata.