Od czego można dostać refluksu?
Refluks może być wywołany różnymi czynnikami, w tym niezdrową dietą i nadwagą. Brak ruchu oraz siedzący tryb życia również zwiększają ryzyko wystąpienia tej dolegliwości. U kobiet w ciąży na refluks wpływają zmiany hormonalne. Dodatkowo, długotrwałe zmęczenie i stres mogą przyczyniać się do częstszego pojawiania się objawów refluksu.
Przyczyny refluksu
Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to choroba, w której kwaśna treść żołądka cofa się do przełyku. Może to prowadzić do objawów takich jak zgaga, pieczenie w klatce piersiowej i regurgitacja.
Istnieje wiele czynników, które mogą wywołać refluks, w tym:
Niezdrowa dieta
Spożywanie niektórych pokarmów i napojów może rozluźnić dolny zwieracz przełyku (LES), co pozwala kwasowi żołądkowemu cofnąć się do przełyku. Pokarmy te obejmują:
- Tłuste potrawy
- Smażone potrawy
- Pikantne potrawy
- Kwaśne potrawy
- Alkohol
- Kofeina
- Napoje gazowane
Nadwaga i otyłość
Nadwaga i otyłość zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, co może wypychać kwas żołądkowy do przełyku.
Brak ruchu i siedzący tryb życia
Brak ruchu i siedzący tryb życia mogą osłabić mięśnie, które wspierają LES, co ułatwia cofanie się kwasu żołądkowego.
Zmiany hormonalne u kobiet w ciąży
W czasie ciąży hormony progesteron i estrogen rozluźniają LES, co może prowadzić do refluksu.
Długotrwałe zmęczenie i stres
Długotrwałe zmęczenie i stres mogą pogorszyć refluks, ponieważ mogą prowadzić do zmniejszenia produkcji śliny, która pomaga neutralizować kwas żołądkowy.
#Przyczyny Refluksu#Refluks Żołądka#Zdrowie ŻołądkaPrześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.