Czy okres oczyszcza pochwę?

Czy okres oczyszcza pochwę? Mit a rzeczywistość.

Wiele kobiet uważa, że miesiączka działa niczym naturalny “detoks” dla pochwy, oczyszczając ją i wypłukując zanieczyszczenia. To przekonanie jest jednak mitem i może prowadzić do nieporozumień dotyczących higieny intymnej w tym okresie. Zamiast oczyszczać, menstruacja tymczasowo zmienia środowisko pochwy, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje.

Krew menstruacyjna składa się nie tylko z krwi, ale także z fragmentów złuszczonej błony śluzowej macicy, płynów i bakterii. Chociaż samoistne oczyszczanie pochwy zachodzi na bieżąco dzięki mechanizmom fizjologicznym, takim jak złuszczanie nabłonka i produkcja śluzu, miesiączka nie wzmacnia tego procesu, a wręcz przeciwnie, chwilowo go zaburza.

Kluczem do zdrowej pochwy jest równowaga flory bakteryjnej, w której dominują pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus). Produkują one kwas mlekowy, utrzymując kwaśne pH pochwy, co stanowi naturalną barierę ochronną przed rozwojem drobnoustrojów chorobotwórczych. Podczas miesiączki, zmieniające się pH i obecność krwi menstruacyjnej, stanowią mniej sprzyjające środowisko dla Lactobacillus. Ich liczba spada, a to z kolei zwiększa ryzyko namnażania się bakterii i grzybów, potencjalnie prowadząc do infekcji, takich jak bakteryjne zapalenie pochwy czy kandydoza.

Dlatego, zamiast postrzegać miesiączkę jako proces oczyszczający, należy skupić się na odpowiedniej higienie intymnej w tym czasie, aby wspierać naturalną florę bakteryjną i minimalizować ryzyko infekcji. Oto kilka wskazówek:

• Częsta zmiana podpasek lub tamponów: Zapobiega to gromadzeniu się krwi menstruacyjnej i namnażaniu bakterii.
• Unikanie perfumowanych produktów do higieny intymnej: Mogą one podrażniać delikatną skórę i zaburzać równowagę flory bakteryjnej.
• Delikatne mycie okolic intymnych ciepłą wodą i delikatnym, nieperfumowanym mydłem: Unikaj agresywnego pocierania i stosowania irygacji, które mogą wypłukiwać dobroczynne bakterie.
• Noszenie przewiewnej bielizny z naturalnych materiałów: Pozwala to na lepszą cyrkulację powietrza i zapobiega gromadzeniu się wilgoci.

Podsumowując, miesiączka nie oczyszcza pochwy, a wręcz przeciwnie, może zwiększać ryzyko infekcji. Kluczem do zdrowia intymnego jest dbanie o równowagę flory bakteryjnej poprzez odpowiednią higienę, szczególnie w trakcie menstruacji. W przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów, takich jak świąd, pieczenie, upławy o nieprzyjemnym zapachu, należy skonsultować się z ginekologiem.