¿Cómo desinflamar la panza al instante?

Cómo desinflamar la panza al instante

Es muy común experimentar inflamación abdominal o distensión. Algunos síntomas de la inflamación abdominal son:

• Hinchazón
• Distensión
• Flatulencias
• Retortijones
• Náuseas
• Dolor abdominal

La inflamación abdominal puede causar molestias y malestar. Puede ser provocada por una variedad de factores, como:

• Comer en exceso
• Comer alimentos que producen gases
• Estresar
• Retención de líquidos
• Síndrome del intestino irritable (SII)
• Enfermedad celíaca
• Intolerancia a la lactosa

Existen algunas formas de reducir la inflamación abdominal de manera rápida y efectiva.

1. Beber mucha agua: El agua ayuda a eliminar el exceso de líquido y toxinas del cuerpo.

2. Comer alimentos ricos en fibra: La fibra ayuda a regular los movimientos intestinales y reducir la hinchazón.

3. Evitar alimentos que producen gases: Los alimentos que producen gases, como las legumbres, los productos lácteos y las bebidas carbonatadas, pueden empeorar la inflamación abdominal.

4. Hacer ejercicio: El ejercicio ayuda a estimular la circulación y reducir la hinchazón.

5. Masajear el abdomen: Masajear suavemente el abdomen puede ayudar a aliviar los gases y la hinchazón.

6. Tomar medicamentos: Hay medicamentos disponibles para reducir la inflamación abdominal, como los antiinflamatorios no esteroides (AINE) y los medicamentos antiespasmódicos.

Iberogast®: Iberogast® es un fármaco que puede contribuir a evitar y aliviar molestias como hinchazón, gases, sensación de replección, dolor abdominal, cólicos y náuseas. Actúa regulando la motilidad gastrointestinal, reduciendo la producción de gases y aliviando los espasmos.

Es importante recordar que la inflamación abdominal persistente o grave puede ser un signo de una afección subyacente más grave. Si experimenta inflamación abdominal con frecuencia, es importante consultar a un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.