¿Cómo actúa la manzanilla en el estómago?

La Manzanilla: Un Bálsamo para el Estómago Atrapado en el Tiempo

La manzanilla, con su delicado aroma y sabor ligeramente amargo, trasciende su condición de simple infusión para convertirse en un aliado ancestral en el cuidado del estómago. Su eficacia, probada a través de siglos y culturas – desde el antiguo Egipto hasta nuestros días – reside en su capacidad para calmar y aliviar una amplia gama de afecciones gastrointestinales. Pero, ¿cómo actúa exactamente esta humilde flor en nuestro sistema digestivo?

La clave de su acción reside en su composición química, rica en compuestos bioactivos con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y espasmolíticas. Estos componentes trabajan sinérgicamente para abordar los síntomas de diversas dolencias estomacales:

• Acción antiinflamatoria: Los flavonoides, como la apigenina y la luteolina, presentes en la manzanilla, son potentes agentes antiinflamatorios. Estos compuestos reducen la inflamación de la mucosa gástrica, aliviando el dolor y la irritación característicos de la gastritis, las úlceras pépticas y el síndrome del intestino irritable (SII). Su efecto se manifiesta reduciendo la producción de citoquinas inflamatorias, mensajeros químicos responsables de la respuesta inflamatoria del cuerpo.

• Efecto espasmolítico: La manzanilla relaja la musculatura lisa del tracto gastrointestinal, disminuyendo los espasmos y calambres que causan dolor abdominal, náuseas y vómitos. Esta acción es especialmente beneficiosa para personas que sufren de digestiones pesadas, cólicos o diarrea.

• Propiedades antioxidantes: Los radicales libres son moléculas inestables que dañan las células del organismo. La manzanilla, gracias a su contenido en antioxidantes, ayuda a neutralizar estos radicales libres, protegiendo la mucosa gástrica del daño oxidativo y contribuyendo a la cicatrización de las úlceras.

• Acción carminativa: La manzanilla facilita la expulsión de gases del sistema digestivo, reduciendo la hinchazón y la sensación de plenitud incómoda. Esta propiedad es muy útil para aliviar los síntomas de meteorismo y flatulencia.

Es importante destacar que, si bien la manzanilla ofrece un alivio significativo para muchos malestares estomacales, no es un sustituto del tratamiento médico. En caso de presentar síntomas persistentes o graves, como dolor intenso, vómitos con sangre o heces negras, es crucial consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados. La manzanilla puede ser un complemento valioso en el manejo de ciertas afecciones digestivas, pero nunca debe considerarse una solución única y definitiva.

Finalmente, es recomendable optar por manzanilla de alta calidad, preferiblemente orgánica, para asegurar la pureza y la concentración de sus principios activos. Su uso tradicional, avalado por el tiempo y la evidencia científica creciente, la posiciona como una opción natural y eficaz para el cuidado de la salud gastrointestinal, siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud cuando sea necesario.