¿Qué hacer en la luna menguante?

Luna Menguante: Aprovechando su Energía para el Bienestar

La luna menguante, la fase final del ciclo lunar, ofrece una oportunidad única para enfocarse en la eliminación, la renovación y la introspección. Su energía menguante nos invita a desprendernos de lo que ya no necesitamos y a abrazar nuevas posibilidades.

Actividades Propicias para la Luna Menguante

• Ejercicio físico intenso: La energía de la luna menguante es propicia para actividades físicas desafiantes que agotan las reservas de energía y promueven la liberación de toxinas.
• Hidratación: El cuerpo tiende a retener líquidos durante la luna menguante. Beber abundante agua ayuda a eliminar el exceso de líquidos y promover la salud general.
• Limpieza de la piel: La piel es más receptiva a la limpieza profunda durante esta fase lunar. Los tratamientos faciales y corporales pueden ayudar a eliminar las células muertas y rejuvenecer la piel.
• Eliminación de toxinas: La energía menguante es ideal para desintoxicar el cuerpo y eliminar toxinas. Los jugos verdes, los tés de hierbas y los baños de sal de Epsom pueden ayudar en este proceso.
• Introspección y liberación: La luna menguante invita a la reflexión y la introspección. Es un momento propicio para desapegarse de viejos hábitos, creencias y patrones que ya no sirven.
• Limpieza y organización: La energía menguante es adecuada para declinar y organizar el entorno físico. Donar o desechar artículos no deseados puede liberar espacio y promover el bienestar emocional.

Cómo Aprovechar la Energía de la Luna Menguante

• Establece metas para la eliminación y renovación.
• Participa en actividades físicas desafiantes.
• Mantente hidratado bebiendo abundante agua.
• Realiza tratamientos de limpieza de la piel.
• Incorpora alimentos desintoxicantes en tu dieta.
• Tómate tiempo para la introspección y la liberación.
• Dedícate a la limpieza y la organización.

Al aprovechar la energía de la luna menguante, podemos apoyar nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Esta fase lunar nos brinda la oportunidad de dejar atrás lo que ya no necesitamos y prepararnos para nuevas oportunidades y crecimiento.