¿Cómo eliminar rápidamente la acidez estomacal?

Cómo eliminar rápidamente la acidez estomacal

La acidez estomacal, un síntoma común de reflujo ácido o enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), puede causar malestar y dolor. Para un alivio rápido, existen varias opciones eficaces:

Antiácidos

Los antiácidos neutralizan rápidamente el ácido estomacal, lo que proporciona un alivio inmediato de los síntomas. Están disponibles de venta libre en forma de pastillas, líquidos o polvos. Los antiácidos comunes incluyen:

• Carbonato de calcio
• Bicarbonato de sodio
• Hidróxido de aluminio

Bloqueadores H2

Los bloqueadores H2 son medicamentos recetados o de venta libre que reducen la producción de ácido estomacal. Su efecto tarda varias horas en manifestarse, pero proporcionan un alivio más duradero que los antiácidos. Algunos ejemplos de bloqueadores H2 incluyen:

• Ranitidina (Zantac)
• Famotidina (Pepcid)
• Nizatidina (Axid)

Inhibidores de la bomba de protones (IBP)

Los IBP son medicamentos recetados que bloquean el mecanismo de producción de ácido en el estómago. Su efecto es más potente y duradero que el de los bloqueadores H2, pero también tardan más tiempo en hacer efecto. Los IBP comunes incluyen:

• Omeprazol (Prilosec)
• Esomeprazol (Nexium)
• Lansoprazol (Prevacid)

Otros métodos

Además de los medicamentos, hay otras medidas que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal:

• Evitar los alimentos desencadenantes: Identificar y evitar los alimentos que desencadenan la acidez, como los alimentos grasos, picantes o ácidos.
• Comer comidas pequeñas y frecuentes: Comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia puede ayudar a reducir la presión sobre el esfínter esofágico inferior (EEI), el músculo que evita que el contenido del estómago refluya hacia el esófago.
• Elevar la cabecera de la cama: Elevar la cabecera de la cama al dormir puede ayudar a prevenir el reflujo nocturno.
• Usar ropa holgada: La ropa ajustada puede ejercer presión sobre el abdomen y empeorar la acidez.
• Gestionar el estrés: El estrés puede desencadenar la acidez estomacal. Encontrar formas saludables de manejar el estrés, como el ejercicio, la meditación o pasar tiempo en la naturaleza, puede ser beneficioso.

Si los síntomas de acidez persisten o empeoran, es importante consultar a un médico para descartar afecciones subyacentes más graves.