¿Cómo saber si tengo premenopausia?

¿Estás entrando en la premenopausia? Aquí tienes los signos que debes conocer

La premenopausia, el periodo de transición que precede a la menopausia, puede ser una etapa desconcertante y frustrante. Aunque cada mujer experimenta la premenopausia de forma diferente, existen algunos signos y síntomas comunes que pueden ayudarte a identificar si estás entrando en esta fase.

Signos y síntomas de la premenopausia:

• Periodos menstruales irregulares: Los cambios en los niveles hormonales pueden provocar periodos más abundantes, más cortos o más largos de lo habitual. También puedes experimentar periodos omitidos o más frecuentes.

• Sofocos: Las oleadas repentinas de calor que recorren el cuerpo son un síntoma característico de la premenopausia. Pueden durar desde unos segundos hasta varias horas.

• Cambios de ánimo: Las hormonas fluctuantes pueden provocar irritabilidad, cambios de humor, ansiedad y depresión.

• Problemas vaginales y de vejiga: La disminución de los niveles de estrógenos puede provocar sequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas, infecciones del tracto urinario y pérdida del control de la vejiga.

• Disminución de la fertilidad: A medida que te acercas a la menopausia, la producción de óvulos disminuye, lo que reduce tu capacidad para concebir.

• Cambios en la función sexual: La disminución de los niveles hormonales puede afectar al deseo sexual, la lubricación y la satisfacción sexual.

• Pérdida ósea: La deficiencia de estrógenos puede provocar una pérdida ósea acelerada, aumentando el riesgo de osteoporosis.

• Alteraciones en el colesterol: Los niveles de colesterol bueno (HDL) pueden disminuir durante la premenopausia, mientras que los niveles de colesterol malo (LDL) pueden aumentar.

¿Cuándo consultar a un médico?

Si experimentas alguno de estos síntomas de manera persistente, es importante consultar a un profesional de la salud. Pueden ayudarte a confirmar si estás en la premenopausia, evaluar tu riesgo de problemas de salud relacionados y recomendar opciones de tratamiento para aliviar los síntomas.

Recuerda: La premenopausia es una parte normal del envejecimiento femenino. Si bien puede resultar incómoda en ocasiones, es importante saber que no estás sola y que existen formas de controlar los síntomas y disfrutar de esta etapa de tu vida.