¿Cuándo se considera que empieza la regla?

¿Cuándo se considera que empieza la regla?

La regla, también conocida como menstruación, es un proceso fisiológico que se produce en las mujeres y niñas en edad fértil. Este proceso implica el desprendimiento del revestimiento del útero (endometrio) y su expulsión a través de la vagina en forma de sangrado.

El inicio de la regla se define como el primer día del flujo menstrual, incluso aunque este sea escaso o se presente como una simple mancha marrón. Este sangrado, por mínimo que sea, marca el primer día del ciclo menstrual.

El ciclo menstrual se divide en cuatro fases: la fase menstrual (regla), la fase folicular, la fase ovulatoria y la fase lútea. La fase menstrual dura aproximadamente de 3 a 7 días, pero puede variar según cada mujer.

Es importante tener en cuenta que el flujo menstrual puede ser diferente en cada mujer. Algunas mujeres pueden experimentar un flujo abundante y prolongado, mientras que otras pueden tener un flujo más escaso y corto.

El inicio de la regla suele estar relacionado con cambios hormonales que se producen en el cuerpo. Estos cambios hormonales desencadenan la liberación del óvulo del ovario (ovulación) y, si el óvulo no es fecundado, se produce el desprendimiento del endometrio y la consecuente menstruación.

En las niñas, la primera menstruación suele ocurrir entre los 12 y los 15 años de edad, aunque también puede variar. Es importante explicar a las niñas sobre la menstruación y sus implicaciones para que puedan afrontar este proceso de forma natural y saludable.