¿Por qué me da tanto gastroenteritis?

¿Por qué sufro gastroenteritis con tanta frecuencia?

La gastroenteritis, comúnmente conocida como “gripe estomacal”, es una afección inflamatoria del tracto gastrointestinal causada por agentes infecciosos o tóxicos. Si bien su incidencia es alta, la recurrencia frecuente puede ser motivo de preocupación. Aquí exploramos las posibles razones por las que puede estar experimentando episodios repetitivos de gastroenteritis:

Infecciones persistentes:

• Bacterias: Algunas bacterias, como E. coli, Salmonella y Shigella, pueden sobrevivir en el ambiente durante largos períodos y contaminar alimentos o agua. Si no se eliminan completamente durante el tratamiento, pueden reaparecer y causar infecciones recurrentes.

• Parásitos: Los parásitos, como Giardia lamblia y Cryptosporidium, pueden causar diarrea crónica y malabsorción. Si no se tratan adecuadamente, pueden establecerse en el tracto gastrointestinal y provocar brotes recurrentes.

Falta de higiene:

• Lavado de manos deficiente: El contacto con superficies contaminadas o alimentos manipulados por personas infectadas puede transmitir bacterias o virus. Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón es esencial para prevenir la propagación de la gastroenteritis.

• Consumo de alimentos o bebidas contaminados: Comer o beber alimentos o bebidas que han sido mal manipulados, cocinados o almacenados incorrectamente puede exponerlo a patógenos dañinos. El almacenamiento adecuado de alimentos y la cocción completa son cruciales para reducir el riesgo de contaminación.

Sensibilidades alimentarias:

• Intolerancia a la lactosa: La intolerancia a la lactosa, la incapacidad de digerir el azúcar de la leche, puede manifestarse como síntomas gastrointestinales similares a la gastroenteritis. Evitar los productos lácteos puede ayudar a controlar los síntomas recurrentes.

• Enfermedad celíaca: Esta afección autoinmune se desencadena por la ingestión de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Si no se diagnostica ni se trata, la enfermedad celíaca puede causar daño intestinal y síntomas gastrointestinales persistentes.

Sistema inmunológico comprometido:

• Deficiencias inmunitarias: Las personas con sistemas inmunitarios debilitados son más susceptibles a las infecciones. Las afecciones como el VIH/SIDA, la quimioterapia o los trasplantes de órganos pueden comprometer el sistema inmunitario y aumentar el riesgo de gastroenteritis recurrente.

• Estrés: El estrés prolongado puede debilitar el sistema inmunitario y hacerlo más vulnerable a las infecciones.

Prevención:

Para reducir el riesgo de gastroenteritis recurrente, siga estas medidas preventivas:

• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón.
• Cocine los alimentos completamente y almacene los alimentos perecederos adecuadamente.
• Evite los alimentos o bebidas de fuentes desconocidas.
• Vacúnese contra el rotavirus y el norovirus si es posible.
• Si presenta síntomas persistentes o recurrentes, consulte a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Al abordar las causas subyacentes de su gastroenteritis recurrente, puede desarrollar estrategias efectivas para prevenir episodios futuros y mejorar su salud gastrointestinal en general.