¿Por qué siento que se mueven mis intestinos?

¿Por qué siento que se mueven mis intestinos? Una exploración a la “danza” interna de tu abdomen.

Es una sensación peculiar, a veces sutil, otras veces más evidente: sientes como si algo se moviera, vibrara o burbujeara dentro de tu abdomen. Esta percepción, para algunos incluso desconcertante, es una señal de que tu sistema digestivo está trabajando diligentemente. Pero, ¿a qué se debe realmente esta sensación de movimiento en los intestinos?

La respuesta, en gran medida, reside en un proceso fundamental llamado peristaltismo. Imagina una serpiente tragando su presa; esa es una analogía cercana a lo que ocurre en tus intestinos. El peristaltismo son una serie de contracciones musculares involuntarias y rítmicas que se producen a lo largo del tracto digestivo, desde el esófago hasta el recto. Estas contracciones se asemejan a una ola que avanza, empujando el bolo alimenticio (la mezcla de comida y jugos gástricos) a lo largo del intestino delgado y grueso.

¿Qué es lo que realmente sientes?

Cuando percibes estos movimientos, estás sintiendo la acción combinada de:

• Contracciones Musculares: El peristaltismo, como mencionamos, es una actividad muscular constante. Estas contracciones, aunque normalmente no las sentimos conscientemente, pueden hacerse evidentes, especialmente después de una comida abundante o cuando el intestino está trabajando más intensamente.
• Presencia de Gases: Durante la digestión, se producen gases como subproducto de la descomposición de los alimentos por parte de las bacterias intestinales. Estos gases se mueven a través de los intestinos y, al hacerlo, pueden generar ruidos y una sensación de “burbujeo” o movimiento interno.
• Ruidos Intestinales: Científicamente conocidos como “borborigmos”, estos ruidos son producidos por la mezcla de líquidos, gases y sólidos mientras se mueven a través de los intestinos. Aunque normalmente no son perceptibles, pueden amplificarse en ciertas circunstancias, como cuando tienes hambre o cuando el intestino está especialmente activo.

¿Es normal sentirlo?

En la mayoría de los casos, sentir el movimiento de los intestinos es completamente normal y una señal de que tu sistema digestivo está funcionando correctamente. Es una parte esencial del proceso de digestión y absorción de nutrientes.

¿Cuándo preocuparse?

Si bien la sensación de movimiento intestinal suele ser inofensiva, hay algunas situaciones en las que podría ser una señal de alerta:

• Dolor Intenso: Si el movimiento intestinal se acompaña de dolor abdominal intenso y persistente, es importante consultar a un médico.
• Cambios en los Hábitos Intestinales: Si experimentas cambios drásticos en tus hábitos intestinales, como diarrea o estreñimiento severos, junto con la sensación de movimiento, busca atención médica.
• Inflamación Excesiva: Una inflamación abdominal excesiva y persistente junto con la sensación de movimiento intestinal podría indicar un problema subyacente.
• Náuseas y Vómitos: Si la sensación de movimiento se acompaña de náuseas y vómitos, especialmente si son persistentes, consulta a un médico.

En resumen, sentir que se mueven los intestinos es una experiencia común y, por lo general, inofensiva, producto del fascinante proceso del peristaltismo y la actividad digestiva en general. Presta atención a tu cuerpo y, si tienes alguna preocupación, no dudes en buscar la opinión de un profesional de la salud. Tu “danza” interna es una orquesta compleja que merece ser escuchada.