¿Qué empeora la gastroenteritis?

Factores que empeoran la gastroenteritis

La gastroenteritis es una afección que causa inflamación del tracto gastrointestinal, provocando síntomas como diarrea, vómitos, náuseas y dolor abdominal. Si bien generalmente es una enfermedad leve y autolimitada, existen ciertos factores que pueden empeorar los síntomas y prolongar la duración de la afección.

Dietas ricas en grasas

Las dietas ricas en grasas, como aquellas que incluyen frituras, comidas rápidas y productos lácteos grasos, pueden irritar el tracto digestivo inflamado. Las grasas pueden retrasar el vaciamiento gástrico, lo que lleva a una acumulación de alimentos en el estómago y empeora los síntomas de náuseas y vómitos.

Azúcares simples

El consumo excesivo de azúcares simples presentes en refrescos, zumos y dulces también puede agravar la gastroenteritis. Estos azúcares se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo, lo que lleva a un aumento de los niveles de glucosa en sangre. Esto puede desencadenar la liberación de insulina, que puede estimular las contracciones intestinales, lo que resulta en diarrea.

Otros factores

Además de la dieta, otros factores que pueden empeorar la gastroenteritis incluyen:

• Deshidratación: La gastroenteritis puede provocar una pérdida significativa de líquidos y electrolitos, lo que lleva a la deshidratación. La deshidratación puede empeorar los síntomas y prolongar la duración de la enfermedad.
• Consumo de alcohol y cafeína: Estas sustancias pueden irritar el tracto digestivo y empeorar los síntomas.
• Estrés: El estrés puede agravar los síntomas gastrointestinales en algunas personas.
• Medicamentos: Ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), pueden irritar el tracto digestivo y empeorar la gastroenteritis.

Es importante seguir una dieta adecuada y evitar los factores que empeoran la gastroenteritis para promover la recuperación y reducir la duración de los síntomas. Una dieta blanda con alimentos bajos en grasas y azúcares simples generalmente se recomienda durante la recuperación. También es crucial mantener la hidratación bebiendo muchos líquidos transparentes, como agua, soluciones de electrolitos o té de hierbas. Si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un médico para descartar cualquier afección subyacente o para recibir tratamiento adicional.