¿Qué es bueno cuando los riñones no funcionan?

¿Qué es bueno para los riñones cuando no funcionan correctamente?

Cuando los riñones pierden su capacidad de funcionar correctamente, se conoce como insuficiencia renal. Esta afección puede ser grave y amenazar la vida si no se trata. Sin embargo, existen medidas que se pueden tomar para proteger y apoyar la salud renal.

Dieta para la insuficiencia renal

Un aspecto crucial de la protección renal es seguir una dieta adecuada. Aquí hay algunos consejos dietéticos importantes:

• Baja en sodio: La ingesta excesiva de sodio puede aumentar la presión arterial, lo que ejerce presión sobre los riñones. Limite el consumo de alimentos salados, enlatados y procesados.
• Baja en carnes procesadas: Las carnes procesadas contienen nitratos y nitritos, que pueden dañar los riñones. Evite el tocino, las salchichas y los fiambres.
• Rica en frutas y verduras: Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes y nutrientes que protegen la función renal. Incluya abundancia de estos alimentos en su dieta.

Hidratación

La hidratación adecuada es esencial para la salud renal. El agua ayuda a eliminar toxinas y sodio del cuerpo, lo que reduce el riesgo de daño renal. Se recomienda beber de 1,5 a 2 litros de agua por día.

Otras medidas

Además de la dieta y la hidratación, otras medidas que pueden ayudar a proteger los riñones incluyen:

• Control de la glucosa en sangre: La diabetes es un factor de riesgo importante para la enfermedad renal. Mantenga los niveles de azúcar en sangre dentro del rango objetivo para reducir el daño renal.
• Control de la presión arterial: La presión arterial alta puede dañar las arterias de los riñones. Controle la presión arterial regularmente y tome medicamentos según lo prescrito.
• Dejar de fumar: Fumar puede dañar los vasos sanguíneos de los riñones. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud renal.
• Evite el consumo excesivo de alcohol: El alcohol puede ser tóxico para los riñones. Limite el consumo de alcohol o evítelo por completo.

Seguir estas recomendaciones puede ayudar a proteger y apoyar la salud renal cuando los riñones no funcionan correctamente. Es importante consultar con un profesional de la salud para obtener orientación personalizada y un plan de tratamiento integral.