¿Qué hay que hacer cuando se té baja la presión?

¿Qué hacer cuando se te baja la presión?

La hipotensión, o presión arterial baja, puede provocar mareos, aturdimiento, desmayos e incluso la muerte si no se trata. Es esencial tomar medidas inmediatas si experimentas síntomas de hipotensión.

Pasos a seguir cuando se baja la presión:

• Acuéstate o siéntate: Inclínate hacia atrás y eleva las piernas por encima del nivel del corazón. Esto ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro.
• Consume líquidos: Bebe mucha agua u otras bebidas no alcohólicas para aumentar el volumen sanguíneo.
• Evita la cafeína y el alcohol: Estas sustancias pueden empeorar la deshidratación.
• Come comidas pequeñas y frecuentes: Comer pequeños refrigerios regulares ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre y evitar mareos.
• Evita los cambios bruscos de postura: Levántate lentamente de una posición acostada o sentada para evitar que la presión arterial disminuya aún más.
• Usa medias de compresión: Las medias de compresión ayudan a mejorar la circulación sanguínea en las piernas y reducir el riesgo de desmayos.

Atención médica inmediata:

En casos de hipotensión grave, busca atención médica inmediata. Los síntomas de hipotensión grave incluyen:

• Desmayos prolongados
• Confusión o desorientación
• Dolor de pecho o falta de aire
• Latidos cardíacos muy lentos o irregulares
• Piel fría y sudorosa
• Visión borrosa o pérdida de la visión

El tratamiento de la hipotensión grave puede incluir:

• Líquidos intravenosos para aumentar el volumen sanguíneo
• Medicamentos para aumentar la presión arterial
• Oxígeno para mejorar la oxigenación

Es importante recordar que la hipotensión puede ser un signo de una afección subyacente grave, como una hemorragia interna o una infección. Por lo tanto, es esencial consultar a un médico si experimentas síntomas de hipotensión, especialmente si son recurrentes o persistentes.