¿Qué pasa si el bebé duerme de lado?

Dormir de lado: riesgos para los bebés y la importancia de dormir boca arriba

Dormir boca arriba es esencial para la seguridad de los bebés menores de un año. Si bien puede parecer inofensivo permitirles dormir de lado, esta posición conlleva riesgos significativos que los padres deben conocer.

Riesgos de dormir de lado para los bebés

Dormir de lado aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). El SMSL es la principal causa de muerte entre bebés menores de un año en los Estados Unidos. Aunque la causa exacta del SMSL se desconoce, se cree que la posición de sueño juega un papel crucial.

Cuando un bebé duerme de lado, su mandíbula puede caer hacia atrás, bloqueando sus vías respiratorias. Además, los bebés pueden rodar accidentalmente boca abajo desde una posición de lado, lo que también puede obstruir su respiración.

Importancia de dormir boca arriba

Dormir boca arriba ayuda a reducir significativamente el riesgo de SMSL. Cuando un bebé duerme boca arriba, su barbilla está levantada y sus vías respiratorias se mantienen abiertas. Esto les permite respirar libremente y reduce el riesgo de obstrucción accidental.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda encarecidamente que todos los bebés duerman boca arriba desde el nacimiento hasta que cumplan un año. Esta recomendación se basa en décadas de investigación que demuestra el papel crucial que juega la posición de sueño en la prevención del SMSL.

Consejos para mantener a los bebés durmiendo boca arriba

• Coloque siempre a su bebé boca arriba para dormir, incluso para las siestas.
• Evite usar almohadas, edredones y otros artículos blandos en la cuna de su bebé. Estos elementos pueden crear un riesgo de asfixia.
• Vista a su bebé con un saco de dormir o una manta envolvente para mantenerlo abrigado en lugar de usar mantas sueltas.
• Use un monitor para bebés para controlar la respiración de su bebé mientras duerme.

Conclusión

Dormir boca arriba es fundamental para la seguridad de los bebés menores de un año. Evitar que duerman boca abajo o de costado reduce significativamente el riesgo de SMSL. Siguiendo las recomendaciones de la AAP, los padres pueden crear un entorno de sueño seguro que ayude a proteger a sus pequeños.