¿Qué pasa si el cuerpo se vuelve alcalino?

El Cuerpo Alcalino: Más que un Simple Desequilibrio de pH

La obsesión moderna por la alcalinidad del cuerpo, a menudo promovida como la clave para una salud óptima, esconde una realidad más compleja. Si bien mantener un pH sanguíneo ligeramente alcalino (alrededor de 7.4) es crucial para la vida, la idea de “alcalinizar” el cuerpo a través de dietas o suplementos para mejorar la salud es, en el mejor de los casos, una simplificación excesiva y, en el peor, potencialmente dañina. Centrémonos en uno de los efectos menos discutidos de un pH corporal elevado: su impacto en la piel.

Un pH corporal elevado, o alcalosis, representa un desequilibrio significativo que afecta a múltiples sistemas. Si bien el cuerpo posee mecanismos intrínsecos para regular el pH sanguíneo, una alcalosis sostenida puede tener consecuencias negativas, y la piel, como órgano expuesto al medio ambiente, es particularmente vulnerable.

Específicamente, un pH elevado desestabiliza las enzimas cruciales para el funcionamiento óptimo de la piel. Estas enzimas participan en procesos esenciales como la hidratación y la producción de lípidos, componentes fundamentales de la barrera cutánea. Al desequilibrar estas enzimas, la alcalosis reduce la capacidad de la piel para retener la humedad, lo que conlleva una disminución significativa de su hidratación. Simultáneamente, la disminución en la producción de lípidos debilita la barrera cutánea, la cual actúa como escudo protector contra agentes externos.

Las consecuencias de esta debilitación de la barrera cutánea son palpables:

• Sequedad extrema: La pérdida de hidratación se manifiesta en una sequedad intensa y persistente, que puede llegar a ser incluso dolorosa.
• Picor y comezón: La irritación de la piel seca y comprometida exacerba la sensación de picor, generando una incomodidad significativa.
• Mayor susceptibilidad a infecciones: Una barrera cutánea debilitada es una puerta abierta a bacterias, hongos y virus, incrementando el riesgo de infecciones cutáneas, desde leves irritaciones hasta afecciones más graves.

Es importante destacar que estas manifestaciones en la piel son solo una parte del panorama clínico de la alcalosis. Un pH desequilibrado afecta a otros órganos y sistemas, pudiendo provocar una gama más amplia de síntomas. Por lo tanto, la obsesión por la alcalinidad, sin un entendimiento profundo de la fisiología corporal y bajo supervisión médica, puede resultar contraproducente.

Antes de recurrir a dietas o tratamientos supuestamente “alcalinizantes”, es crucial consultar a un profesional de la salud. Él podrá evaluar la situación individual, descartar cualquier problema subyacente y recomendar el enfoque más adecuado para mantener un equilibrio fisiológico óptimo, incluyendo un pH adecuado para la salud de la piel y el organismo en su conjunto. La salud no se reduce a un simple número, sino a un complejo entramado de interacciones que requieren un enfoque holístico y personalizado.