¿Qué significa que te baje poca menstruación?

¿Menstruación escasa? Descifrando las señales de tu cuerpo.

La menstruación, ese ciclo mensual que marca la vida de millones de mujeres, puede presentar variaciones en su intensidad y duración. Mientras que algunas mujeres experimentan un flujo abundante, otras se enfrentan a una menstruación escasa, también conocida como hipomenorrea. Esta disminución en la cantidad de flujo menstrual, a menudo preocupante, puede tener diversas causas, algunas benignas y otras que requieren atención médica. Comprender estas posibles causas es fundamental para abordar el problema de manera adecuada.

La idea de “poca menstruación” es subjetiva. No existe una medida exacta de qué se considera “poco”. Una mujer puede considerar su flujo escaso si es significativamente menor a lo habitual para ella. Por ejemplo, si normalmente usa un tampón superabsorbente cada dos horas y ahora solo necesita una compresa fina durante todo el día, podría considerarse una disminución considerable. Este cambio, más que la cantidad absoluta, debe ser la señal de alerta.

Causas comunes de la menstruación escasa:

• Cambios hormonales: Fluctuaciones hormonales, especialmente en la pubertad, perimenopausia (etapa previa a la menopausia) y menopausia, son causas frecuentes de cambios en el flujo menstrual. Estas fluctuaciones afectan la producción de estrógenos y progesterona, hormonas cruciales para la regulación del ciclo menstrual.
• Estrés: El estrés crónico puede perturbar el equilibrio hormonal y afectar la regularidad y la intensidad del sangrado menstrual.
• Ejercicio excesivo: El ejercicio intenso y prolongado, especialmente en mujeres con bajo peso corporal, puede suprimir la función ovárica, llevando a una disminución del flujo.
• Pérdida de peso significativa: Una reducción brusca de peso puede afectar la producción hormonal y, consecuentemente, la menstruación.
• Métodos anticonceptivos: Algunos métodos anticonceptivos, como las pastillas anticonceptivas, DIU hormonales e implantes, pueden reducir la intensidad del flujo menstrual, incluso hasta producir amenorrea (ausencia de menstruación). Este efecto es generalmente esperado y no representa una patología.
• Enfermedades: En algunos casos, la menstruación escasa puede ser un síntoma de afecciones subyacentes como:
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP): Un trastorno hormonal que afecta la ovulación.
  • Hipotiroidismo: Una glándula tiroides poco activa.
  • Anemia: Deficiencia de hierro.
  • Enfermedades inflamatorias pélvicas (EIP): Infecciones en los órganos reproductivos femeninos.
  • Endometriosis: Crecimiento del tejido endometrial fuera del útero.
  • Asherman’s Syndrome: Formación de adherencias dentro del útero.

¿Cuándo consultar a un médico?

Si la disminución del flujo menstrual es persistente, se acompaña de otros síntomas como dolor pélvico, irregularidades menstruales significativas, ausencia de menstruación (amenorrea), infertilidad, o cambios inesperados en el peso, es crucial buscar atención médica. Un profesional de la salud podrá realizar un examen físico, pruebas de laboratorio y, si es necesario, estudios de imagen para determinar la causa y recomendar el tratamiento más adecuado.

En conclusión, una menstruación escasa puede ser un evento normal en ciertas circunstancias, pero también puede ser indicativa de un problema de salud subyacente. La clave está en observar los cambios en el propio ciclo menstrual, prestar atención a los síntomas acompañantes y consultar a un médico cuando sea necesario para descartar cualquier condición médica y recibir un diagnóstico preciso. No automediques, la opinión médica es fundamental para una correcta valoración.