¿Qué tomar para prevenir el mal de altura?

Previniendo el Mal de Altura: El Ibuprofeno como un Posible Aliado

Ascender a las alturas majestuosas de las montañas es una experiencia inolvidable, pero la belleza de las cumbres puede verse empañada por el mal de altura, una condición que afecta a muchos aventureros. Si bien la aclimatación gradual es la mejor estrategia, existen otras medidas que pueden complementar este proceso y minimizar el riesgo. Entre ellas, la investigación ha apuntado al ibuprofeno como un potencial aliado en la prevención.

No se trata de una cura mágica, pero los estudios sugieren que el ibuprofeno podría desempeñar un papel importante en la prevención del mal de altura. Administrado de forma profiláctica, es decir, antes de que aparezcan los síntomas, este antiinflamatorio no esteroideo (AINE) podría reducir la probabilidad de desarrollar la afección. Un régimen sugerido implica tomar una dosis de ibuprofeno aproximadamente seis horas antes del ascenso, repitiendo la dosis cada seis horas durante la subida.

Este enfoque preventivo se centra en la capacidad del ibuprofeno para inhibir la producción de prostaglandinas, sustancias que intervienen en la inflamación y el dolor, y que se cree juegan un papel en el desarrollo del mal de altura. Al reducir la inflamación en el cerebro, el ibuprofeno podría ayudar a mitigar los síntomas.

Más allá de la prevención, el ibuprofeno también podría ofrecer alivio si los síntomas del mal de altura ya se han manifestado. El dolor de cabeza, uno de los síntomas más comunes, puede ser tratado con ibuprofeno, brindando un alivio sintomático que puede mejorar la experiencia en altitud. Sin embargo, es importante recordar que aliviar los síntomas no equivale a curar la afección.

Es fundamental recalcar que el uso de ibuprofeno como medida preventiva o para el alivio de los síntomas del mal de altura no reemplaza la importancia de la aclimatación gradual. Ascender lentamente, permitiendo al cuerpo adaptarse a la disminución de oxígeno en el aire, sigue siendo la estrategia más efectiva. Además, consultar con un médico antes de utilizar ibuprofeno, especialmente si se padece de alguna condición médica preexistente o se están tomando otros medicamentos, es crucial. El médico podrá evaluar la situación individual y recomendar la mejor estrategia para prevenir y manejar el mal de altura.

Finalmente, es importante escuchar a nuestro cuerpo. Si a pesar de tomar precauciones se experimentan síntomas severos, como dificultad para respirar, confusión o pérdida de coordinación, se debe descender inmediatamente y buscar atención médica. La aventura en la montaña debe ser una experiencia placentera y segura, y la prevención y la atención médica adecuada son claves para lograrlo.