40代は離婚が多い年代ですか？

40代は離婚が多い年代なのか？

日本の厚生労働省の統計によると、40代の女性の離婚件数は令和2年度で約5万4000件に上り、離婚全体の28％を占めています。これは30代に次いで多い割合です。

このデータから、40代が離婚が多い年代であるといえます。では、なぜ40代は離婚率が高いのでしょうか？

40代の離婚率が高い理由

40代が離婚率が高い理由は、この年代が家族生活においていくつかの新たな課題や変化に直面しやすい時期であることが関係しています。

• 子育ての負担の軽減: 子どもたちが成長し、手を離れることで、子育ての負担が軽減されます。これにより、夫婦が自分の時間や興味に目を向ける余裕が生まれ、関係に変化が生じることがあります。
• 仕事上のプレッシャー: 40代はキャリアの頂点に近づく頃で、仕事上のプレッシャーが高まる時期です。このプレッシャーが家庭生活に影響を及ぼし、夫婦間の溝を深めることがあります。
• 中年の危機: 中年は自分の人生や目標を見直す時期でもあります。この際、夫婦間の価値観やライフスタイルのずれが顕著になり、離婚につながる場合があります。
• 空の巣症候群: 子どもが家を離れることで、夫婦は「空の巣症候群」と呼ばれる孤独感や不安感を経験することがあります。この感情に対処できないと、離婚につながる可能性があります。

40代の離婚率低下の取り組み

40代の離婚率を低下させるためには、以下のような取り組みが重要です。

• 夫婦間のコミュニケーションの強化: 夫婦は定期的に自分の考えや感情を話し合うことが大切です。問題が起きたときは、冷静に話し合って解決策を見出す努力が必要です。
• 家族関係の維持: 家族や友人とのつながりを保つことで、夫婦間の絆を強化できます。外部からのサポートを受けられることで、困難な時期を乗り越えることができます。
• 自己を見つめ直す: 中年は自分を見つめ直す時期です。自分の価値観や目標を再確認することで、夫婦関係を改善するためのヒントが見つかるかもしれません。
• 専門家のサポートの活用: 夫婦関係の改善に悩んでいる場合は、カウンセラーやセラピストなどの専門家のサポートを受けることも検討しましょう。客観的な視点からアドバイスをもらうことで、問題解決に役立てられます。

40代は離婚が多い年代ではありますが、適切な対応を取ることで離婚率を低下させることができます。夫婦間のコミュニケーションを強化し、家族関係を維持し、自己を見つめ直し、必要に応じて専門家のサポートを活用することで、夫婦関係の改善と離婚の回避につなげることができます。