紙タバコとiQOSどっちが体に悪い？

紙タバコと加熱式タバコ：どちらが体に悪いか

喫煙は依然として世界中で健康問題の主要な原因となっています。紙タバコは長年健康への影響が広く知られていますが、近年、加熱式タバコの登場により、喫煙習慣に見直しが入っています。しかし、紙タバコと加熱式タバコのどちらが体に悪いのでしょうか。

紙タバコ

紙タバコは、燃焼によって煙を発生させます。この煙には、ニコチンやタールなど、約70種類の既知の発がん性物質が含まれています。これらの物質は肺に直接到達し、以下のような健康被害を引き起こす可能性があります。

• 肺がん
• 心臓病
• 脳卒中
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）

加熱式タバコ

iQOSなどの加熱式タバコは、タバコ葉を加熱して気化させることで煙を発生させます。この煙には、紙タバコの煙よりも発がん性物質が少なくなっていると言われています。しかし、以下のような健康への影響の可能性があります。

• 肺への炎症
• 心血管疾患のリスクの増加
• 呼吸器疾患

健康への影響の比較

研究によると、加熱式タバコは紙タバコよりも健康への影響が少ないことが示唆されています。しかし、無害ではありません。どちらも以下のような健康リスクがあります。

• がん
• 心臓病
• 肺疾患

加熱式タバコの長期的な健康影響については、まだ十分に研究されていませんが、紙タバコほどの害はないと考えられています。

結論

紙タバコと加熱式タバコはどちらも健康に悪影響を及ぼします。紙タバコは圧倒的に有害であり、深刻な健康問題のリスクを大幅に高めます。加熱式タバコは紙タバコよりも発がん性物質が少ないかもしれませんが、それでも健康へのリスクはあります。

喫煙を考えている人は、どのタイプのタバコも避けることが不可欠です。既存の喫煙者は、紙タバコから加熱式タバコに切り替えることで健康上のリスクを軽減できますが、禁煙が健康への最大の利益をもたらします。