フルカラーは何ヶ月ごとにする？

フルカラーリング、理想の頻度は？美しさと髪の健康を両立させるためのガイド

フルカラーリングで髪色を大胆に変えるのは、気分転換にもなり、新しい自分を発見するきっかけにもなりますよね。しかし、頻繁なカラーリングは髪への負担も大きいため、美しい髪を保ちながらカラーリングを楽しむためには、適切な頻度を知っておくことが重要です。

一体、フルカラーリングはどのくらいの頻度で行うのが理想的なのでしょうか？一概に「〇ヶ月に一度」とは言い切れません。なぜなら、その頻度は、あなたの髪の状態、希望するスタイル、そして何よりも、髪の健康をどのように考えるかによって大きく左右されるからです。

頻度を左右する主な要素：

1. 髪の伸びる速さ: 髪の伸びる速さは個人差が大きいです。一般的に、1ヶ月に1cm程度伸びると言われていますが、代謝や生活習慣によっても変わってきます。根元のプリンが気になるタイミングが、カラーリングの頻度を決める大きな要素となります。

2. 根元と毛先の色の差: フルカラーリング後、時間が経つにつれて根元が伸びてくると、地毛の色との差が気になり始めます。この色の差が許容できる範囲であれば、カラーリングの間隔を長くすることができます。グラデーションカラーやバレイヤージュなど、根元が伸びても目立ちにくいカラーリングを選ぶのも一つの方法です。

3. 理想のスタイルと色持ち: 希望する髪色やスタイルによって、カラーリングの頻度は変わってきます。例えば、アッシュ系やパステルカラーなどの繊細な色は、色落ちが比較的早いため、こまめなメンテナンスが必要になる場合があります。一方で、ブラウン系や暖色系の色は比較的色持ちが良い傾向にあります。

4. 髪のダメージレベル: 既にカラーリングやパーマなどでダメージを受けている髪は、フルカラーリングによる負担が大きくなります。ダメージレベルが高い場合は、カラーリングの間隔をできるだけ長く空けるか、ダメージレスなカラーリング剤を選ぶようにしましょう。

理想的な頻度の目安：

上記の要素を踏まえると、フルカラーリングの理想的な頻度は、2～3ヶ月に一度を目安とするのが良いでしょう。しかし、これはあくまで一般的な目安です。

その間、リタッチで根元の色を整えることは、全体的なカラーリングの頻度を減らす上で非常に有効です。リタッチは、根元部分のみにカラーリング剤を塗布するため、髪全体への負担を最小限に抑えることができます。

さらに、ヘアケアを徹底することも重要です。カラーリング後の髪は、乾燥しやすくダメージを受けやすいため、保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを使用したり、週に一度はヘアマスクで集中ケアをしたりするなど、日頃から丁寧にケアすることで、美しい髪色を長持ちさせることができます。

まとめ：

フルカラーリングの頻度は、髪の健康と美しさを両立させるために、慎重に検討する必要があります。髪の状態、希望するスタイル、そして生活習慣などを考慮し、美容師と相談しながら最適な頻度を見つけ出すことが、理想のヘアスタイルを実現するための第一歩となるでしょう。

美しい髪色を長く楽しむために、適切な頻度と丁寧なヘアケアを心掛けましょう。