脱毛の前に毛剃りはいつしたらいいですか？

脱毛前の自己処理：いつ剃るのがベスト？知っておきたいタイミングと注意点

脱毛を考えているあなたにとって、自己処理のタイミングは非常に重要なポイントです。「せっかく脱毛するのに、剃刀負けで肌がボロボロ…」なんてことには絶対になりたくないですよね。この記事では、脱毛効果を最大限に引き出し、肌への負担を最小限に抑えるための自己処理のタイミングと、その理由を詳しく解説します。

基本は「前日」：その理由とは？

結論から言うと、脱毛前の自己処理は施術の前日に行うのが理想的です。なぜなら、以下の理由が挙げられます。

• 肌への負担を軽減: 脱毛施術は、レーザーや光を照射することで毛根にダメージを与えるもの。施術前に自己処理を行うことで、さらに肌に負担をかけることになります。特に、当日にシェービングをすると、肌が赤くなったり、ひりついたりする可能性が高まります。前日に剃ることで、施術当日までに肌の炎症が落ち着き、施術時の刺激を軽減できます。
• 毛の長さの調整: 脱毛効果を得るためには、毛の長さも重要です。長すぎるとレーザーや光が毛根まで届きにくくなり、逆に短すぎると十分な熱エネルギーを伝えることができません。前日に剃ることで、施術時に最適な毛の長さを保つことができます。具体的には、剃ってから1mm～2mm程度が目安です。
• 埋没毛の予防: シェービング後、皮膚の下に毛が埋まってしまう「埋没毛」は、脱毛の大敵です。埋没毛があると、脱毛効果が低下するだけでなく、炎症を起こして肌トラブルの原因になることも。前日に剃ることで、埋没毛になるリスクを減らすことができます。

例外もある？部位別の注意点

基本的には前日の自己処理が推奨されますが、部位によっては注意が必要です。

• VIO（デリケートゾーン）: VIOは他の部位に比べて皮膚が薄く、敏感なため、特に丁寧に自己処理を行う必要があります。シェービングクリームをたっぷりと使い、毛の流れに沿って優しく剃りましょう。前日に行う場合でも、肌の状態をこまめに確認し、赤みやかゆみが出た場合は、早めに施術を受けるクリニックやサロンに相談してください。
• 背中: 背中は手が届きにくいため、自己処理が難しい部位です。無理に自分で剃ろうとすると、肌を傷つけてしまう可能性があります。家族や友人に手伝ってもらうか、電動シェーバーなどを使って安全に自己処理を行いましょう。

自己処理後のアフターケアも忘れずに！

自己処理後の肌は、乾燥しやすく、刺激を受けやすい状態です。以下のケアをしっかりと行うようにしましょう。

• 保湿: 化粧水や乳液、ボディクリームなどでしっかりと保湿しましょう。特に、敏感肌用のものや、低刺激性のものを選ぶのがおすすめです。
• 冷却: 剃刀負けなどで肌が赤くなっている場合は、冷たいタオルなどで冷却しましょう。
• 日焼け対策: シェービング後の肌は、紫外線に弱くなっています。日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさしたりして、紫外線から肌を守りましょう。

まとめ：脱毛効果を高めるために

脱毛施術前の自己処理は、脱毛効果を最大限に引き出し、肌への負担を最小限に抑えるための重要なステップです。基本的には、施術の前日に自己処理を行い、肌の状態をよく観察しながら、丁寧にアフターケアを行いましょう。もし不安な点があれば、施術を受けるクリニックやサロンに相談することをおすすめします。