赤ちゃんはいつから水泳を始めたらいいですか？

赤ちゃんはいつから水泳を始められる？安全で楽しいベビースイミングの始め方

赤ちゃんが水の中で気持ちよさそうにプカプカ浮いている姿は、とても可愛らしいですよね。最近では、早い時期からベビースイミングを始めるご家庭も増えていますが、「いつから始めても大丈夫なの？」「何か注意することはある？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

一般的に、ベビースイミングは生後6ヶ月頃から始めるのが推奨されることが多いです。その理由としては、以下の点が挙げられます。

• 首が安定していること: 首がしっかりと座ることで、水中でバランスを取りやすくなり、安全にスイミングを楽しむことができます。
• ある程度の体力があること: 生後6ヶ月頃になると、活発に手足を動かせるようになり、水中で体を動かす体力もついてきます。
• 親とのコミュニケーションが取りやすいこと: 赤ちゃんが親の顔を見て安心できる時期であり、親も赤ちゃんの反応を見ながら無理なく進めることができます。

しかし、赤ちゃんの成長には個人差があります。6ヶ月という時期はあくまで目安であり、大切なのは赤ちゃんの成長と体調を考慮することです。

始める前に確認すべきポイント

• かかりつけの医師に相談: ベビースイミングを始める前に、必ずかかりつけの医師に相談し、健康状態を確認してもらいましょう。
• スイミングスクールの選び方: ベビースイミング専門のスクールや、ベビー向けのプログラムがあるスクールを選びましょう。指導員の資格や経験、水質管理、安全対策などを確認することが重要です。
• 事前の準備: 赤ちゃん用の水着、バスタオル、着替え、飲み物などを準備しましょう。また、スイミング前後の授乳やミルクの時間も考慮して、スケジュールを立てることが大切です。

安全にベビースイミングを楽しむために

• 無理をしない: 最初は短時間から始め、赤ちゃんの様子を見ながら徐々に時間を延ばしていきましょう。
• 目を離さない: 常に赤ちゃんから目を離さず、安全に注意しましょう。
• 体調が悪い時は控える: 発熱や下痢など、体調が悪い時はベビースイミングを控えましょう。
• 水温に注意: 赤ちゃんの体温を考慮し、適切な水温（32℃～34℃程度）に保たれているか確認しましょう。

ベビースイミングは、親子のコミュニケーションを深め、赤ちゃんの心身の発達を促す素晴らしい機会となります。焦らず、赤ちゃんのペースに合わせて、安全で楽しいベビースイミングを体験してください。

その他

スイミングスクールによっては、生後4ヶ月から受け入れているところや、8ヶ月からのクラスを提供しているところもあります。スクールによってプログラムや対象年齢が異なるため、いくつかのスクールを見学し、赤ちゃんの成長に合ったところを選ぶことをおすすめします。

大切なのは、赤ちゃんが水に慣れ、楽しむこと。無理強いせず、赤ちゃんの笑顔を引き出すことを心がけましょう。