ทำไมกินน้ำแข็งแล้วไอ

ปริศนาความเย็น: ทำไมกินน้ำแข็งแล้วไอ?

ความรู้สึกเย็นฉ่ำของน้ำแข็งมักเป็นที่ชื่นชอบในวันที่อากาศร้อน แต่หลายคนอาจประสบกับอาการไม่พึงประสงค์อย่างการไอหลังจากรับประทานน้ำแข็งเข้าไป ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเสมอไป ความจริงแล้ว การกินน้ำแข็งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการไอได้หลายกลไก ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อเสมอไป เรามาไขปริศนาความเย็นนี้กัน

หนึ่งในสาเหตุหลักคือ การกระตุ้นการหดตัวของหลอดลม น้ำแข็งที่มีอุณหภูมิต่ำมากเมื่อสัมผัสกับเยื่อบุทางเดินหายใจ จะทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบในหลอดลม คล้ายกับการตอบสนองต่อสิ่งระคายเคือง การหดตัวนี้จะทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย หรือแม้กระทั่งไอเพื่อขับสิ่งแปลกปลอมที่ร่างกายรับรู้ว่าเป็นอันตราย ออกไปจากระบบทางเดินหายใจ

นอกจากนี้ ความเย็นจัดยังอาจทำให้ ต่อมน้ำมูกและต่อมเสมหะทำงานมากขึ้น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อบุทางเดินหายใจที่ถูกกระตุ้น การหลั่งน้ำมูกหรือเสมหะที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดอาการไอได้ ร่างกายพยายามปรับตัวเพื่อรักษาสมดุลของอุณหภูมิและความชุ่มชื้นในทางเดินหายใจ แต่การตอบสนองนี้กลับกลายเป็นอาการไอที่ไม่พึงประสงค์

ยิ่งไปกว่านั้น การกินน้ำแข็งในปริมาณมากหรือเร็วเกินไป อาจทำให้เกิด การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในร่างกายอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบประสาทอัตโนมัติ และกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของหลอดลม และอาการไอได้เช่นกัน การดื่มน้ำเย็นจัดในทันทีหลังจากออกกำลังกายหนักๆ หรืออยู่กลางแดดจัดๆ จึงอาจทำให้เกิดอาการไอได้ง่ายกว่าปกติ

ดังนั้น แม้ว่าการกินน้ำแข็งจะดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่ก็สามารถเป็นสาเหตุของอาการไอได้ การรับประทานน้ำแข็งอย่างพอเหมาะพอควร และให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำอุณหภูมิปกติหรืออุ่นๆ จะเป็นการป้องกันอาการไอที่เกิดจากความเย็นจัดได้เป็นอย่างดี หากมีอาการไออย่างต่อเนื่อง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป