เป็นน้ำมูกกินน้ำแข็งได้ไหม

น้ำมูกไหล…แล้วกินน้ำแข็งได้ไหม? คำตอบอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด

อาการหวัดเป็นอะไรที่น่ารำคาญ นอกจากจมูกจะคัดแน่นแล้ว น้ำมูกไหลไม่หยุดก็ยิ่งทำให้รู้สึกอึดอัด หลายคนอาจพยายามหาทางบรรเทาอาการด้วยวิธีต่างๆ และหนึ่งในนั้นคือการกินน้ำแข็ง แต่การกินน้ำแข็งขณะเป็นหวัดหรือมีน้ำมูกนั้น เป็นความคิดที่ดีหรือไม่? คำตอบคือ ไม่แนะนำครับ

ความเชื่อที่ว่าการกินน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการหวัดนั้น เป็นความเชื่อที่ผิด แม้ว่าความเย็นอาจทำให้รู้สึกสดชื่นชั่วคราว แต่ในความเป็นจริง การกินน้ำแข็งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ร่างกายกำลังต่อสู้กับไวรัส

เหตุผลหลักก็คือ น้ำแข็งจะทำให้เยื่อบุในช่องจมูกและลำคอหดตัว ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะระคายเคือง ยิ่งถ้าคุณมีอาการจมูกอักเสบอยู่แล้ว การกระทำนี้จะยิ่งทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบมากขึ้น อาจส่งผลให้มีน้ำมูกไหลมากขึ้น คัดจมูกหนักขึ้น หรือแม้กระทั่งทำให้เกิดอาการไอ เจ็บคอ และอาการอื่นๆ ที่แย่ลงได้

นอกจากนี้ การกินน้ำแข็งในปริมาณมากยังอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ปวดฟัน หรือแม้กระทั่งทำลายเคลือบฟันได้อีกด้วย ดังนั้น ถึงแม้คุณจะรู้สึกว่าอยากกินน้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการหวัด ก็ควรหลีกเลี่ยงไว้จะดีกว่า

แทนที่จะกินน้ำแข็ง ลองหันมาใช้วิธีดูแลสุขภาพที่ดีกว่า เช่น ดื่มน้ำอุ่นมากๆ เพื่อช่วยลดความหนืดของน้ำมูกและช่วยขับสารคัดหลั่ง พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง และหลีกเลี่ยงการใช้ยารักษาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์

สรุปแล้ว การกินน้ำแข็งขณะเป็นหวัดหรือมีน้ำมูกไม่ใช่ทางออกที่ดี วิธีการดูแลสุขภาพที่ดี และการปรึกษาแพทย์ 才是วิธีที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุด ในการบรรเทาอาการหวัดและฟื้นฟูสุขภาพของคุณให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม