ดื่มชาอะไรลดบวม

ชาคาโมมายล์: ชาคลายบวม กู้ผิวหน้าใสไร้บวม

สำหรับสาวๆ ที่ประสบปัญหาใบหน้าบวมตึงไม่สดใส มีตัวช่วยดีๆ มาแนะนำค่ะ นั่นก็คือ “ชาคาโมมายล์” ที่นอกจากจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ช่วยผ่อนคลายจิตใจแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบและอาการบวมน้ำได้อย่างดีเยี่ยม

วิธีดื่มชาคาโมมายล์เพื่อลดบวม

• นำดอกชาคาโมมายล์แห้ง 1-2 ช้อนชาใส่ในถ้วย
• เติมน้ำร้อนลงไปแล้วแช่ทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาที
• กรองชาออกแล้วดื่มก่อนนอนเป็นประจำ

กลไกการลดบวมของชาคาโมมายล์

• สารต้านอนุมูลอิสระในชาคาโมมายล์จะช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
• ช่วยลดการกักเก็บน้ำส่วนเกินในร่างกาย
• มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
• ช่วยปรับสมดุลของร่างกายและระบบน้ำเหลือง

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ชาคาโมมายล์จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาดังต่อไปนี้

• ใบหน้าบวมตึง
• อาการบวมน้ำจากการมีประจำเดือน
• อาการบวมจากการอักเสบหรือการบาดเจ็บ

นอกจากจะช่วยลดบวมได้แล้ว ชาคาโมมายล์ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย เช่น

• ช่วยผ่อนคลายความเครียด
• ช่วยให้นอนหลับสบาย
• ช่วยลดอาการจุกเสียด แน่นท้อง
• ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าชาคาโมมายล์จะมีสรรพคุณมากมาย แต่ก็ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากการดื่มชาคาโมมายล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้