ผิวติดเหลืองทํายังไง

ผิวติดเหลือง? ไขสาเหตุและเคล็ดลับคืนความสดใสให้ผิวสวย

ผิวที่เคยสดใสกลับดูหมองคล้ำออกเหลือง อาจทำให้หลายคนกังวลและเสียความมั่นใจ สาเหตุของผิวติดเหลืองนั้นมีได้หลายปัจจัย และไม่ใช่ทุกครั้งจะเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพร้ายแรง แต่การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและวิธีการดูแลที่ถูกต้อง จะช่วยให้คุณคืนความสดใสให้ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ

สาเหตุที่ทำให้ผิวดูเหลือง:

• การสะสมของ Carotene: การบริโภคอาหารที่มี Carotene สูง เช่น แครอท ฟักทอง มะละกอ ในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้ผิวมีสีเหลือง โดยเฉพาะบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า และใบหน้า อาการนี้เรียกว่า Carotenemia ซึ่งโดยทั่วไปไม่อันตรายและจะค่อยๆ หายไปเมื่อลดปริมาณการบริโภคอาหารดังกล่าว
• ปัญหาสุขภาพ: ในบางกรณี ผิวเหลืองอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคตับ โรคถุงน้ำดี หรือปัญหาเกี่ยวกับท่อน้ำดี ซึ่งส่งผลต่อการขับสาร Bilirubin ออกจากร่างกาย ทำให้สารนี้สะสมในผิวหนังและดวงตา
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้ผิวเหลืองได้ หากสงสัยว่ายาที่ใช้อยู่เป็นสาเหตุ ควรปรึกษาแพทย์
• อายุที่มากขึ้น: เมื่ออายุมากขึ้น การผลัดเซลล์ผิวจะช้าลง ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมมากขึ้น ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำและอาจมีสีเหลือง
• การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม: การขาดการบำรุงผิว การไม่ผลัดเซลล์ผิว หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว อาจทำให้ผิวหมองคล้ำและดูเหลือง

เคล็ดลับคืนความสดใสให้ผิวสวย:

1. ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร: หากสงสัยว่าการบริโภคอาหารที่มี Carotene สูงเป็นสาเหตุ ให้ลดปริมาณการบริโภคและสังเกตอาการ หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์
2. ดูแลสุขภาพ: หากสงสัยว่าปัญหาสุขภาพเป็นสาเหตุ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง
3. ผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอ: การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูสดใสขึ้น สามารถทำได้โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA หรือการสครับผิวเบาๆ
4. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น: ผิวที่ชุ่มชื้นจะดูเปล่งปลั่งและสุขภาพดี เลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว และทาเป็นประจำทุกวัน
5. ปกป้องผิวจากแสงแดด: แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและแก่ก่อนวัย ทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน แม้ในวันที่ไม่มีแดด
6. พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูสดใส
7. ดื่มน้ำให้เพียงพอ: น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
8. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง: หากลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้แล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

สรุป:

ผิวที่ดูเหลืองอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและวิธีการดูแลที่ถูกต้อง จะช่วยให้คุณคืนความสดใสให้ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ หากมีข้อสงสัยหรือกังวล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอควบคู่กับการดูแลสุขภาพโดยรวม จะช่วยให้คุณมีผิวที่สวย สดใส และสุขภาพดีไปยาวนาน